Riebalai yra riebi medžiaga, gaminama riebalinėse liaukose. Jis susimaišo su riebalų molekulėmis, vadinamomis lipidais, sudarydamas apsauginę dangą ant odos paviršiaus.

Šie lipidai padeda drėkinti odą ir apsaugoti ją nuo potencialiai kenksmingų patogenų, tokių kaip bakterijos ir grybeliai.

Šiame straipsnyje mes tyrinėjame, kaip gaminasi riebalai ir ką daryti, jei odoje jų yra per daug arba per mažai.

Kas tai?

Iš arti apatinės veido pusės.Pasidalinkite Pinterest
Vaizdo kreditas: Boy_Anupong / Getty Images.

Sebumas yra lipni, riebi medžiaga, kurią gamina riebalinės liaukos, esančios viduriniuose odos sluoksniuose, šalia plaukų folikulų.

Sebumas padeda drėkinti ir apsaugoti odą.

Jame yra kelių rūšių riebalų molekulės arba lipidai. Žmogaus riebalai susideda iš 57,5 % trigliceridai ir riebalų rūgštys, 26% vaško esteriai ir 12% skvalenas, lipidas.

Kaip jis gaminamas?

Veide, galvos odoje ir krūtinėje yra didžiausia riebalinių liaukų koncentracija – kiekvienoje odos vietoje gali būti iki 900 šių liaukų kvadratiniame centimetre.

Riebalinės liaukos gamina riebalus per holokrininę sekreciją, užprogramuotą ląstelių mirties procesą. Specializuotos ląstelės, vadinamos sebocitais, ištirpsta ir išskiria riebalus į riebalines liaukas.

Riebalai keliauja per folikulinį lataką, jungiantį riebalinę liauką su plauko folikulu. Augantys plaukai traukia riebalus aukštyn ir ant odos paviršiaus.

Riebalų gamyba svyruoja reaguodama į besikeičiančius hormonų lygius. Lytiniai hormonai, tradiciškai laikomi vyriškais, ypač testosteronas, atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant riebalinių liaukų veiklą.

Sebumo gamyba pasiekia didžiausią greitį po gimimo ir sumažėja per pirmąją gyvenimo savaitę. Brendimo metu testosteronas užlieja kūną, sukeldamas dar vieną riebalų gamybos šuolį. Testosterono ir sebumo lygis natūraliai mažėja su amžiumi.

Funkcija

Sebumas prisideda 90 % lipidų – riebalų molekulių – ant odos paviršiaus. Šie lipidai užrakinti drėgmę ir apsaugoti odą nuo UV spindulių ir kitų žalos priežasčių.

Sebumas taip pat transportuoja riebaluose tirpių antioksidantų, tokių kaip vitaminas E, į odos paviršių. Šis veiksmas gali padėti išvengti oksidacinio odos pažeidimo.

Tuo tarpu sapieno rūgštis ir kitos riebalų rūgštys, randamos riebaluose padėti kovoti Staphylococcus aureus bakterijų, kurios gali sukelti staph infekcijas ir prisidėti prie atopinis dermatitas.

Daugelis riebalų komponentų, įskaitant riebalų rūgštis ir skvaleną, turėti priešuždegiminių savybių.

Nauda sveikatai

Riebalų komponentai palaiko odos sveikatą keliais būdais, ne tik kovodami su uždegimu:

  • Hidratacija: Sebumas padeda išlaikyti drėgmę odoje, o tai skatina odos drėkinimą ir lankstumą.
  • Antioksidantų transportavimas: Sebumas perneša riebaluose tirpius antioksidantus į odos paviršių. Antioksidantai yra natūralūs junginiai, apsaugantys nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.
  • Apsauga nuo mikrobų: Sebumas yra šiek tiek rūgštus, o pH yra tarp 4.5 ir 6.0. Dėl to jis padeda išvengti kenksmingų patogenų, tokių kaip bakterijos ir virusai, prasiskverbimo į odą.

Perprodukcija

Riebalų gamyba skiriasi priklausomai nuo su amžiumi susijusių hormonų svyravimų, tam tikrų vaistų ir gyvenimo būdo veiksnių.

Perteklinė riebalų gamyba gali sukelti riebią odą. Riebią odą turintys žmonės gali pastebėti, kad jų poros atrodo didesnės, o oda riebi arba blizga.

Riebalų perteklius kartu su negyvomis odos ląstelėmis gali suformuoti kamštį porų viduje, dėl ko gali atsirasti inkštirų ir spuogų. Šis kamštis taip pat sulaiko bakterijas porose, kurios gali sukelti uždegimą.

Galiausiai užsikimšusios poros plyšta, bakterijos, riebalai ir negyvos odos ląstelės išsilieja į netoliese esančius audinius ir susidaro spuogų pažeidimai, kurie gali būti skausmingi.

Žmonės dažnai gali kontroliuoti riebią odą naudodami švelnią, bet veiksmingą odos priežiūros rutiną, kurią sudaro produktai, kurių sudėtyje yra:

  • beta-hidroksi rūgštis
  • benzoilo peroksidas
  • glikolio rūgštis
  • salicilo rūgštis

Amerikos dermatologų akademijos asociacija rekomenduoja žmonėms, turintiems riebią odą, vengti aliejaus ar alkoholio turinčių valiklių. Šie produktai gali sudirginti odą ir gali paskatinti dar daugiau riebalų gamybą.

Gydytojai gali gydyti spuogus su:

  • vietiniai arba geriamieji antibiotikai
  • retinoidai
  • hormonų terapija
  • kortikosteroidai
  • šviesos terapija
  • cheminiai pilingai

Nepakankama gamyba

Nepakankama riebalų gamyba taip pat gali sukelti problemų. Šie veiksniai gali slopinti riebalų gamybą:

  • alergenų ar stiprių cheminių medžiagų poveikis
  • tam tikrų geriamųjų kontraceptikų, tokių kaip antiandrogenai
  • receptiniai retinoidai, tokie kaip izotretinoinas (Accutane)
  • netinkama mityba
  • hipofizės sutrikimai

Žmonių, kurių riebalinių liaukų veikla nepakankama arba kurių riebalų yra per mažai, oda gali būti sausa, pleiskanojanti ir niežtinti. Šie simptomai gali pablogėti, jei asmuo naudoja odos priežiūros produktus, kurių sudėtyje yra stiprių cheminių medžiagų.

Drėkikliai, kurių sudėtyje yra keramidų ar drėgmę išlaikančių medžiagų, gali padėti sumažinti odos sausumą. Ingredientai, kurių reikia ieškoti, yra šie:

  • skvalenas
  • hialurono rūgštis
  • alfa hidroksi rūgštys
  • glicerolis
  • jojoba aliejus

Žmonės taip pat gali gydyti sausą odą namuose:

  • šveitimas švelniu veido šveitikliu
  • naudojant drėkintuvą, kad į orą padidėtų drėgmė
  • maudytis šiltu, o ne karštu vandeniu
  • vengti odos ir plaukų priežiūros produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų

Kada kreiptis į gydytoją

Asmuo gali norėti pasikonsultuoti su gydytoju, jei turi riebią ar sausą odą, kuri nepagerėja taikant nereceptinius gydymo būdus ar namų priežiūros strategijas.

Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda potencialiai nerimą keliančių ar nepatogių odos simptomų, tokių kaip:

  • nuolatiniai ar daug spuogų
  • uždegę spuogai, sukeliantys emocinį ar fizinį diskomfortą
  • pasikartojančios odos infekcijos
  • sausumas, paraudimas ar niežėjimas
  • sausos odos dėmės, kurios plyšta arba kraujuoja

Santrauka

Riebalinės liaukos gamina riebią medžiagą, vadinamą riebalais, kuri į odos paviršių patenka daugumą lipidų – riebalų molekulių. Šie paviršiaus lipidai palaiko odos hidrataciją ir sveiką.

Per daug arba per mažai riebalų gali sukelti odos problemų. Perteklinė riebalų gamyba gali sukelti riebią odą arba spuogus, o per maža riebalų gamyba gali sukelti odos sausumą, niežėjimą ar pleiskanojimą.

Bet kuriuo atveju nereceptiniai odos priežiūros produktai ir namų priežiūros strategijos gali padėti subalansuoti riebalų kiekį. Jei šie metodai yra neveiksmingi, asmuo gali kreiptis į gydytoją.