Asmuo gali patinti pėdas dėl daugelio priežasčių. Kai kurios priežastys, pavyzdžiui, nedidelis sužalojimas, yra akivaizdžios ir lengvai gydomos. Tačiau kiti gali būti rimtos sveikatos būklės, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos, požymiai.
Čia apžvelgiame kai kurias priežastis, kodėl žmogaus pėdos gali pasirodyti patinusios, kada reikėtų pasikalbėti su gydytoju ir koks gali būti gydymas.
1. Edema
Edema yra medicininis terminas, apibūdinantis patinimą, kuris atsiranda, kai skysčiai patenka į kūno audinius. Paprastai tai pažeidžia kojas ir pėdas, bet gali atsirasti ir kitose kūno vietose, pavyzdžiui, veide ar pilve.
Kiti edemos požymiai:
- blizga, ištempta pažeistos vietos oda
- oda, kuri ją paspaudus lieka duobėta
- diskomfortas ir sumažėjęs mobilumas
- kosulys ar pasunkėjęs kvėpavimas, jei tai pažeidžia plaučius
Gydymas
Edema gali išnykti savaime arba gali būti pagrindinė priežastis, dėl kurios reikia gydymo.
Namų gynimo priemonės – tai atraminių kojinių dėvėjimas, druskos suvartojimo mažinimas ir gulėjimas pakeliant kojas virš krūtinės.
Jei patinimas nepagerėja, asmuo turėtų pasikalbėti su savo gydytoju, kad patikrintų bet kokias pagrindines priežastis.
2. Pėdos ar čiurnos trauma
Pėdos ar kulkšnies trauma gali sukelti patinimą šioje kūno vietoje.
Pavyzdžiui, dėl čiurnos patempimo, kuris atsiranda per daug ištempus raiščius, pėda gali patinti.
Gydymas
Norėdami gydyti pėdos ar kulkšnies sužalojimą, žmogus, jei įmanoma, turėtų pakelti pėdą ir stengtis nekelti svorio ant pažeistos kojos.
Ledo paketo ar kompresinio tvarsčio naudojimas gali padėti sumažinti patinimą, o nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai gali padėti sumažinti diskomfortą.
Jei patinimas ir skausmas nepraeina, žmogui gali tekti kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta sunkesnės žalos.
3. Nėštumas
Dažnas vėlyvojo nėštumo simptomas yra pėdų ir kulkšnių patinimas. Šis patinimas atsiranda dėl skysčių susilaikymo ir padidėjusio spaudimo venose.
Namų gynimo priemonės
Siekdamos gydyti patinusias pėdas nėštumo metu, moterys gali, kur įmanoma, pakelti pėdas, dėvėti patogią ir palaikančią avalynę ir vengti ilgo stovėjimo.
Išlikti vėsiai, vengiant druskos ir didinti vandens suvartojimą gali padėti sumažinti skysčių susilaikymą. Palaikančių drabužių, tokių kaip pėdkelnės ar kompresinės kojinės, dėvėjimas taip pat turėtų sumažinti diskomfortą ir padėti sumažinti patinimą.
4. Preeklampsija
Jei patinimas nėštumo metu atsiranda staiga ir yra stiprus, tai gali būti preeklampsijos požymis. Tai būklė, kuri gali pasireikšti nėštumo metu arba iškart po gimdymo. Simptomai yra baltymų kiekis šlapime, greitas per didelis skysčių susilaikymas ir aukštas kraujospūdis.
Tai sunki būklė, kuri dažniausiai pasireiškia antroje nėštumo pusėje ir gali progresuoti iki eklampsijos, kuri yra dar pavojingesnė ir yra skubi medicininė pagalba.
Preeklampsijos požymiai yra šie:
- stiprus patinimas
- galvos skausmai
- galvos svaigimas
- pykinimas ir vėmimas
- regėjimo pokyčiai
- retesnis šlapinimasis
Gydymas
Jei nėščia moteris jaučia bet kurį iš šių simptomų, ji turi nedelsdama pasikalbėti su gydytoju arba akušere.
5. Gyvenimo būdo veiksniai
Kai kurie gyvenimo būdo veiksniai taip pat gali sukelti kojų patinimą. Šie veiksniai apima:
- turintis sėdimą gyvenimo būdą
- esant antsvoriui
- avėdamas netinkamus batus
Namų gynimo priemonės
Reguliariai mankštinantis ir išlaikant sveiką svorį galima sumažinti kojų patinimų riziką.
Kiti būdai, kaip sumažinti patinusias pėdas, yra šie:
- gerti daug vandens
- mūvėti kompresines kojines ar kojines
- mirkydami kojas vėsiame vandenyje
- reguliariai pakeliant pėdas virš širdies
- išlikti aktyviems
- numesti svorio, jei yra antsvorio
- sveikai maitintis ir nepamiršti druskos vartojimo
- masažuojant pėdas
- valgyti daugiau kalio turinčio maisto, nes tai gali padėti sumažinti vandens susilaikymą
6. Šalutinis vaistų poveikis
Tam tikrų vaistų vartojimas gali sukelti pėdų patinimą, ypač jei jie sukelia vandens susilaikymą.
Vaistai, kurie gali sukelti pėdų patinimą, yra šie:
- hormonai, tokie kaip estrogenas ir testosteronas
- kalcio kanalų blokatoriai, kurie padeda kontroliuoti kraujospūdį
- steroidai, tiek androgeniniai, tiek anaboliniai, ir kortikosteroidai
- antidepresantai
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
- vaistai, padedantys valdyti diabetą
Kiekvienas, kuris mano, kad vartojant vaistus tinsta pėdas, turėtų pasikalbėti su gydytoju, kuris gali pakeisti dozę arba paskirti kitokio tipo vaistų.
7. Alkoholis
Alkoholis gali priversti organizmą sulaikyti vandens perteklių, todėl pėdos tinsta. Jei patinimas tęsiasi ilgiau nei 2 dienas, žmogus turi susitarti su gydytoju.
Pasikartojantis pėdų patinimas po alkoholio vartojimo gali būti širdies, kepenų ar inkstų problemos požymis.
Namų gynimo priemonės
Pėdų pakėlimas virš širdies, daug vandens gėrimas ir druskos suvartojimo sumažinimas gali padėti sumažinti patinimą. Kojų mirkymas šaltame vandenyje taip pat gali palengvinti simptomus.
8. Karštas oras
Karštu oru pėdos gali patinti, nes jų venos išsiplečia, kad atvėsintų kūną. Šis procesas gali sukelti skysčio nutekėjimą į aplinkinius audinius. Skystis taip pat gali kauptis kulkšnyse ir pėdose.
Namų gynimo priemonės
Geriant daug vandens ir avėdami gerai prigludusius, patogius batus, kurie leidžia šiek tiek vėdinti, šiltu oru galite išvengti kojų patinimų.
9. Infekcija
Infekcija gali sukelti pėdų ir kulkšnių patinimą. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, padidėja pėdų infekcijos rizika, todėl jie turėtų išlikti budrūs dėl bet kokių šios kūno dalies pokyčių, pvz., pūslių ir opų.
Gydymas
Gydytojas paprastai paskirs antibiotikus infekcijoms gydyti.
10. Venų nepakankamumas
Venų nepakankamumas atsiranda, kai žmogaus kraujas negali tinkamai tekėti aplink kūną. Taip yra dėl pažeistų vožtuvų, dėl kurių kraujas nuteka kraujagyslėmis, o skysčiai susilaiko blauzdose, ypač aplink pėdas ir kulkšnis.
Venų nepakankamumo požymiai yra šie:
- skaudančios kojos
- odos pokyčiai, pvz., pleiskanojimas
- atsiranda naujų venų varikozės
- odos opos
- infekcija
Gydymas
Asmuo, pajutęs bet kokius venų nepakankamumo požymius, turėtų kuo greičiau susitarti su gydytoju.
Venų nepakankamumui gydyti gydytojas gali rekomenduoti keisti gyvenimo būdą, pavyzdžiui, mankštintis, kad kraujas tekėtų efektyviai. Taip pat gali padėti kompresinės kojinės ir vaistai nuo kraujo krešulių susidarymo.
Kai kuriais atvejais gydytojas gali pasiūlyti operaciją, kad būtų galima atkurti pažeistus vožtuvus.
11. Kraujo krešulys
Kraujo krešuliai susidaro, kai kraujas nesugeba tinkamai tekėti aplink kūną, todėl trombocitai sulimpa.
Jei kojų venose susidaro kraujo krešulių, jie gali neleisti kraujui grįžti į širdį. Tai gali sukelti kulkšnių ir pėdų patinimą.
Giliųjų venų trombozė (GVT) atsiranda, kai giliai kojose susidaro kraujo krešuliai. GVT yra rimta būklė, dėl kurios gali užsikimšti pagrindinės kojų venos. Kai kuriais atvejais krešuliai gali atsilaisvinti ir patekti į širdį ar plaučius.
GVT požymiai yra šie:
- vienos kojos patinimas
- skausmas ar diskomfortas kojoje
- žemo laipsnio karščiavimas
- spalvos pakitimai kojoje
Gydymas
Jei asmuo pastebi bet kokius GVT požymius, jis turi kreiptis skubios medicininės pagalbos. Gydytojas gali skirti kraują skystinančių vaistų kraujo krešuliams gydyti.
Žmonės gali padėti išvengti kraujo krešulių, mūvėdami pėdkelnes, kompresines kojines arba laisvus drabužius aplink kulkšnis.
Kiti prevencijos metodai apima aktyvų aktyvumą ir druskos vartojimo mažinimą. Taip pat geriausia vengti stovėti ar sėdėti ramiai, ypač sukryžiavus kojas, ilgą laiką.
12. Limfedema
Limfinė sistema padeda organizmui atsikratyti nepageidaujamų medžiagų, tokių kaip bakterijos ir toksinai. Limfedema atsiranda, kai dėl limfagyslių problemų audiniuose kaupiasi limfinis skystis.
Jei limfagyslės yra pažeistos arba jų nėra, limfinis skystis gali kauptis ir sukelti infekciją, lėtą žaizdų gijimą ir net deformaciją.
Žmonės, kuriems taikoma spindulinė terapija arba limfmazgių pašalinimas, turi didesnę limfedemos riziką. Kiekvienas, kuris buvo gydomas vėžiu ir patyrė patinimą, turėtų nedelsdamas kreiptis į savo gydytoją.
Be pėdų patinimo, limfedemos požymiai yra šie:
- pasikartojančios infekcijos
- sutrikęs judesys
- skauda
- veržimo ar sunkumo jausmas
- sustorėjimas…