Kulnai – tai vieta, nuo kurios prasideda kiekvienas žingsnis į šviesesnę ateitį, ir visi labai norėtų, kad šie žingsniai išliktų lengvi ir neskausmingi. Dažniausiai taip nutinka, o į kulnus atkreipiame dėmesį tik kartą per metus prieš išvykdami prie jūros (jei iš viso). Mūsų reitinge pateiktos geriausios priemonės nuo suskilinėjusių kulnų – kremai, tepalai, pilingai – padės atkurti jūsų kulnų minkštumą.
Deja, išsausėjusi, skilinėjusi pėdų oda – ne tik kosmetinė, bet ir medicininė problema, su kuria kai kuriems žmonėms tenka susidurti nuolat. Mūsų kulnai atspindi tiek netinkamos mitybos, gyvenimo būdo ir nepatogių batų dėvėjimo pasekmes, tiek sistemines sveikatos problemas.
Iki nemalonaus „kulno“ komplikacijos susieti:
- Hiperkeratozė (šiurkšti ir sustorėjusi oda)
- Kukurūzai (sausos ir šlapios)
- Nuospaudos (panašiai kaip hiperkeratozė, bet per didelis audinių, linkusių į uždegimą, augimas)
- Plyšiai (susidaro su hiperkeratoze)
- Kserozė (sausa oda, kartais pleiskanojanti)
- Odos mikozė (grybelis, kuris mėgsta prisitvirtinti prie pažeistos ir įtemptos odos)
Net jei niekada anksčiau neturėjote problemų su pėdomis, laikui bėgant mes visada sužinome apie save kažką naujo. Pavyzdžiui, kad oda nebeatnaujinama taip greitai, kaip anksčiau. Viršutiniuose kulnų odos sluoksniuose ląstelės kaupiasi ir sustorėja, todėl prarandamas elastingumas ir mobilumas, susidaro įtrūkimai ir nuospaudos, atsiranda uždegimai ir (kartais) atsiranda grybelinė infekcija.
Dažniausiai hiperkeratozės priežastys:
- Siauri, aptempti batai, aukštakulniai
- Antsvoris
- Odos ligos (keratoderma, ichtiozė, egzema, psoriazė)
- Diabetas
- Pėdos deformacija (plokščia pėda, hallux valgus)
- Ilgas vaikščiojimas ar bėgimas, darbas „ant kojų“
- Apatinių galūnių aprūpinimo krauju pažeidimas (venų varikozė, aterosklerozė)
- Vitaminų trūkumas (daugiausia A ir C)
- grybelinė infekcija
- Reumatoidinis artritas
Laimei, šiandien rinkoje yra daug įvairių produktų, kurie padeda mums išspręsti „kulno“ problemas. Šiame reitinge apžvelgsime 8 priemones nuo suskilinėjusių kulnų ir šiurkščios pėdų odos. Visi „nominantai“ buvo įtraukti į sąrašą dėl savo populiarumo ir daugybės teigiamų atsiliepimų apie juos įvairiose svetainėse.
Geriausių priemonių nuo įskilusių kulnų Pasirinkimas
Bendros pėdų priežiūros rekomendacijos
- Sezonui rinkitės patogius, laisvus batus. Pageidautina iš natūralių medžiagų.
- Jei oda išsausėja, drėkinamaisiais kremais patepkite visą pėdos paviršių. Sergant odos ligomis ir diabetu, rekomenduojama tepti ant visos kojos (nuo pėdų iki kirkšnies srities).
- Reguliariai gydykite hiperkeratozės vietas kremais karbamido pagrindu.
- Jei ant kulnų atsiranda įtrūkimų ir žaizdelių, nenaudokite alkoholio turinčių antiseptikų.
- Kruopščiai nuplaukite kojas šiltu muiluotu vandeniu, naudodami šluostę arba standų šepetį. Kartkartėmis naudokite pemzos akmenį.
- Nevaikščiokite basomis viešose vietose (pirtyse, baseinuose). Naudokite asmenines arba vienkartines šlepetes.
- Pėdų grybelinių infekcijų profilaktikai naudokite specialias priemones. Tokie kremai tepami tarp kojų pirštų ir išilgai nago plokštelės krašto.
Taigi, kokį kulnų kremą geriausia rinktis?
Paprastai tariant, visi į šį įvertinimą įtraukti produktai pastebimai padeda šiurkščiai, įtrūkusioms pėdoms. Tiesiog kai kurie iš jų tai daro greičiau, o kiti veikia kartu. Vieni kremai pakankamai rūpinasi patys, kitiems reikia „pagalbininkų“.
Renkantis kremą nuo įskilusių kulnų, vadovaukitės pėdų būkle. Optimalus sprendimas, mūsų nuomone, yra kursinis įvairių priemonių naudojimas. Pavyzdžiui, galima pradėti nuo „sunkiosios artilerijos“ – vaistinės gaminių, o po to kasdienei priežiūrai nuolat naudoti kremus.
Tai viskas, ką turime. Būkite švelnūs ir švelnūs nuo galvos iki kojų! Ir nepamirškite perskaityti „Kainų eksperto“ įvertinimų.
Rūpinkitės savo pėdomis ir būkite sveiki!
Dėmesio!
Yra kontraindikacijų, todėl reikia pasikonsultuoti su specialistu