Paprasti žemės riešutų sviesto užsklandos – MIPROTEINAS

Ar nėra ko nors žemės riešutų sviesto pagerinti?


Niall Kirkland grįžo su dar vienu skaniai paprastu kepiniu, kad galėtumėte įstrigti. Šie žąsų žemės riešutų sviesto atvartai yra itin saldus užkandis, leidžiantis per ilgas uždarymo dienas.

Kukliame flapjack’e yra kažkas nepralenkiamo – tos lipnios avižos yra greitas nuotaikos stiprintuvas, tiesa? Ir mes manome, kad pridėjus mėgstamą tautos riešutų užtepą, tai dar geriau.

Niall naudojo medų natūraliam saldikliui ir kokosų aliejų vietoj sviesto, o tai reiškia, kad šis kepinys yra šiek tiek sveikesnis – jį galima gaminti ir visiškai augaliniu pagrindu. Tiesiog naudokite bet kurią pieno alternatyvą.

Padaro 16

Ingridientai

Metodas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 175 ° C / 350 ° F.
  2. Dideliame maišymo dubenyje sumaišykite avižas, cinamoną ir druską ir padėkite į šalį.
  3. Į mikrobangų krosnelėje esantį indą 60 sekundžių įpilkite žemės riešutų sviesto, medaus, kokosų aliejaus, vanilės ir mikrobangų krosnelės.
  4. Mikrobangų krosnelėje gerai išmaišykite, supilkite pieną ir vėl sumaišykite.
  5. Į sausus ingredientus įpilkite drėgnų ingredientų ir kruopščiai sumaišykite.
  6. Tada mišinį perkelkite į 8 ”x8” kepimo skardą ir suplokite mentele ar šaukšto gale.
  7. Kepkite „flapjack“ mišinį 15–20 minučių, prieš išimdami ir palikdami atvėsti maždaug 10 minučių.
  8. Tada mikrobangų krosnelėje ištirpinkite juodąjį šokoladą. Kai ištirps, supilkite šokoladą ant iškepto flapjacko ir mentele tolygiai paskirstykite šokoladą ant paviršiaus.
  9. Įdėkite šokoladu padengtą flapjacką į šaldytuvą arba šaldiklį, kol šokoladas sustings.
  10. Kai sustings, išimkite iš šaldytuvo / šaldiklio, supjaustykite 16 vienodo dydžio atvartų ir mėgaukitės!