Pilvo raumenys tęsiasi per pilvą nuo krūtinės iki klubų, taip pat apima centrą ir šonus. Kai kurie žmonės šią sritį vadina skrandžio raumeniu, tačiau skrandis iš tikrųjų yra kitas organas.
Gydytojai taip pat vadina ištrauktą raumenį įtempimu ar plyšimu. Šio tipo sužalojimas gali atsirasti dėl per didelio krūvio, per daug ištempus raumenis arba per didelę jėgą.
Ištrauktas raumuo gali jaustis skausmingas ar skausmingas ir apriboti judėjimą. Kadangi pilvo raumenis sunku palaikyti iš išorės, gydymas apima poilsį ir skausmą malšinančius vaistus.
Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie traukiamo pilvo raumenų priežastis ir simptomus. Taip pat išsiaiškinkite, kaip tai atskirti nuo kitų sužalojimų toje pačioje srityje.
Priežastys
Žmonės gali traukti pilvo raumenis:
- per daug mankštinti pilvą
- netinkamai apšilę prieš mankštą ar įtemptą veiklą
- netinkamos technikos naudojimas pratimo metu
- neteisingas sunkių daiktų kėlimas
- staiga išsukdamas kūną nuo šerdies
- stiprus čiaudėjimas ar kosulys
Įtempti arba pavargę pilvo raumenys arba ankstesnė tos srities trauma gali padidinti pilvo raumenų patraukimo riziką.
Simptomai
Ištraukus pilvo raumenis, pilvas gali būti skausmingas ir jautrus, ypač judant.
Jei žmonės ištraukė raumenis, jie gali pastebėti šiuos simptomus pilve ir aplink jį:
- skausmas ar jautrumas
- skausmas ar diskomfortas liečiant pilvą
- patinimas
- mėlynės
- raumenų spazmai
- sunkumai tempiant raumenis
- skausmas judant ar tempiant
- skausmas po traumos ar per didelio fizinio krūvio
Ištrauktas raumuo, patempimas ar išvarža?
Ištrauktą pilvo raumenį gydytojai kartais vadina „įtempimu“ arba plyšusiu raumeniu. Ištrauktas raumuo gali būti įvairaus sunkumo:
- Lengvas įtempimas sukelia raumenų skaidulų tempimą arba plyšimą, tačiau stiprumas neturi įtakos.
- Vidutinė įtampa turi daugiau suplyšusių skaidulų, gali būti patinimų ar mėlynių, pastebimas silpnumas.
- Sunkesnė įtampa gali sukelti visišką raumenų plyšimą ir bus labai skausmingas. Tai taip pat veda prie raumenų jėgos praradimo.
Ištrauktas pilvo raumuo kartais gali jaustis panašus į išvaržą.
Išvarža – tai išsipūtimas pilvo pjūvyje, kai per susilpnėjusią pilvo dalį išsiplečia audiniai, riebalai ar dalis plonosios žarnos.
Yra įvairių tipų išvaržų. Vienas iš labiausiai paplitusių tipų yra kirkšnies išvarža, kuri
Pagrindinis išvaržos požymis – išsipūtimas pilve, virš kirkšnies, kurio žmogui gulint gali ir nesimatyti. Išvaržos gali atsirasti staiga arba formuotis palaipsniui.
Kiti kirkšnies išvaržos simptomai yra šie:
- skausmas kirkšnies srityje, ypač keliant ar mankštinantis
- deginimo pojūtis kirkšnyje
- patinusi kapšelis vyrams
- silpnumo ar sunkumo jausmas kirkšnyje
Žmonės gali gauti išvaržą dėl:
- antsvoris ar nutukimas
- lėtinis kosulys
- persitempimas dėl stipraus vidurių užkietėjimo
- sunkus kėlimas
Kiti išvaržos tipai yra šie:
- Pjūvio išvaržos, kurios gali atsirasti po pilvo operacijos.
-
Bambos išvaržos, sukeliančios bambos ar šalia jos išsipūtimą.
- Įkalintos išvaržos, atsirandančios, kai dalis žarnyno arba pilvo audinio yra įstrigę minkštųjų audinių iškilime, stumiančioje pilvo sieną.
Įkalinta išvarža gali pasismaugti, o tai nutraukia kraujo tekėjimą į įstrigusius audinius. Pasmaugta išvarža yra neatidėliotina medicinos pagalba.
Jei žmogus nėra tikras, ar jam išvarža, ar nepatrauktas raumuo, geriausia kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte rimtų komplikacijų.
Kada kreiptis į gydytoją
Žmonės gali išgydyti susitraukusius raumenis namuose, daug ilsėdamiesi ir vengdami didelio fizinio krūvio ar fizinio krūvio.
Jei žmonės jaučia didelį skausmą arba jų simptomai negerėja, geriausia kreiptis į gydytoją.
Žmonės turėtų apsilankyti pas gydytoją, jei mano, kad gali turėti išvaržą. Gydytojas dažnai gali diagnozuoti šią būklę fizinės apžiūros metu.
Pasmaugtos išvaržos gali būti pavojingos gyvybei. Jei žmonės pastebi šiuos simptomus, jie turėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją arba skambinti 911:
- staigus, ilgalaikis pilvo skausmas
- stiprėjantis skausmas
- pykinimas
- vėmimas
- karščiavimas
- raudonas ir labai švelnus iškilimas kirkšnyje
Gydymas
Pagrindinis patraukto pilvo raumens gydymas yra raumenų poilsis, kad jis galėtų atsigauti. Žmonės turės vengti bet kokios veiklos, kuri padidina raumenų įtampą arba sukelia skausmą.
Jei žmogus jaučia, kad fizinės veiklos metu patraukė pilvo raumenis, jis turėtų nedelsdamas nutraukti pratimą ir atlikti šiuos veiksmus:
- apvyniokite ledo paketą rankšluosčiu ar audiniu
- užtepkite pakuotę ant pilvo 20 minučių
- kartoti 2-3 kartus per dieną
Sveikatos priežiūros specialistas gali patarti atlikti tam tikrus tempimus, kad raumenys atsigautų. Žmonės taip pat gali perimti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, kad padėtų sumažinti skausmą ir patinimą.
Jei nėra patinimo, žmonės gali naudoti šilumą, kad atpalaiduotų ištrauktą raumenį. Uždėkite šiltą kompresą ant raumens 10–15 minučių. Tai gali padėti atpalaiduoti raumenis ir leisti jiems išgyti.
Išvaržos gydymas paprastai apima gydytojo manipuliavimą išvarža atgal į tinkamą padėtį. Tačiau kai kuriems žmonėms gali prireikti operacijos.
Atsigavimo greitis po ištraukto raumens priklausys nuo jo sunkumo. Lengvai ištrauktas raumuo gali užgyti per kelias savaites, o rimtesnis raumuo gali užtrukti
Santrauka
Ištrauktas pilvo raumuo, kuris techniškai yra patrauktas pilvo raumuo, gali būti skausmingas, tačiau žmonės paprastai visiškai atsigauna daug ilsėdamiesi. Asmuo turėtų pasirūpinti, kad atsigavimo laikotarpiu išvengtų sunkios veiklos ar mankštos.
Žmonės gali užkirsti kelią pilvo raumenų tempimui:
- tinkamai apšilti prieš mankštą ar įtemptą veiklą
- teisingai kelti ir nekelti per sunkių daiktų
- laikytis tinkamos pratimų technikos
- stiprinti ir gerinti pilvo raumenų lankstumą
Jei žmonės jaučia sunkius ar užsitęsusius simptomus, jie turėtų kreiptis į gydytoją.
Kiekvienas, pastebėjęs neįprastą pilvo srities iškilimą, turėtų kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti išvarža. Jei jie jaučia didelį jautrumą arba pykina ir karščiuoja, jie turi nedelsiant kreiptis į gydytoją.