Ar pastebėjote, kad vis daugiau jūsų plaukų yra ant šukų, pagalvės ar kriauklės, o ne ant galvos? O gal jūsų šukuosena tiesiog nėra tokia vešli, kokia buvo anksčiau, nepaisant to, kad jūsų plaukai nepaprastai išsilieja? Plaukų slinkimas būdingas vyrams. Mes jums pasakysime, kokia gali būti šios būklės priežastis, ir pateiksime būdus, kaip išvengti plaukų slinkimo!
Plaukų slinkimas vyrams – ar tai natūralu?
Ar tu tai žinai…
Apie 5-10% plaukų ant galvos yra poilsio fazėje ir po kurio laiko nukrinta. Įprastomis aplinkybėmis kiekvieną dieną galite prarasti apie 50-100 plaukų. Jų vietoje auga nauji plaukai, kurie užauga nuo 2 iki 6 metų, vėliau pereina į poilsio fazę ir iškrenta. Tai visiškai natūralus procesas.
Problema prasideda tada, kai pastebite, kad plaukai krinta į gumulus arba kai plaukai retėja, nepaisant to, kad nėra per daug slinkimo. Tai gali reikšti, kad:
- plaukų svogūnėliai yra silpni ir neturi jėgų laikyti plaukus vietoje,
- toje vietoje, kur atsiranda „ertmės“, jie nebesudaro naujų plaukų
- nauji plaukai yra daug plonesni ir silpnesni nei ankstesni.
Galite sustabdyti arba sulėtinti plonėjimo procesą, jei laiku sureaguosite ir naudosite geras plaukų priežiūros priemones. Tačiau prieš siūlydami, ką daryti, kad plaukai nenukristų ar nesustiprėtų, trumpai sutelksime dėmesį į per didelio plaukų slinkimo priežastis.
Plaukų slinkimas – priežastys
Vyrų plaukų slinkimą gali lemti tiek išoriniai veiksniai, tiek gyvenimo būdas, tiek genai. Dažniausios priežastys yra:
- „Plikimo genas“ – kai kurie vyrai savo genuose turi polinkį į nuplikimą. Jei jūsų šeimos vyrai greitai slinkdavo plaukus, jūsų genai gali būti jūsų plaukų slinkimo priežastis.
- Stresas – tai veikia antinksčių darbą ir hormonų, silpninančių plaukų šaknis, gamybą.
- Vaistai – jei vartojate, pavyzdžiui, vaistus nuo skydliaukės, antidepresantus, antikoaguliantus ar kraujospūdį mažinančius vaistus, tai gali sukelti plaukų slinkimą.
- Dieta turi mažai maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai ir mineralai.
- Staigus svorio kritimas.
- Cigarečių rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu.
- Toksinų buvimas organizme.
- Kūno senėjimas.
- Netinkama plaukų priežiūra ir gydymas (pvz., Karšto formavimo procedūros ar stiprios kosmetikos naudojimas).
DĖMESIO!
Jei jūsų plaukų slinkimas trunka ilgą laiką arba jei nė viena iš aukščiau išvardytų priežasčių jums netinka, kreipkitės į gydytoją! Būna, kad plaukų slinkimas yra ligos simptomas. Nenuspauskite rankų – taip neturi būti, bet geriau iš anksto tai sužinoti. Gydytojas, užsiimantis plaukais, yra trichologas, tačiau galite apsilankyti ir pas dermatologą.
Plaukų slinkimas – kaip jo išvengti
Plaukų slinkimo procesą – ypač ankstyvosiose stadijose – galima sustabdyti arba gerokai sulėtinti. Geriausia, jei iš anksto nustatysite tinkamą profilaktiką. Stenkitės pašalinti kuo daugiau aprašytų veiksnių, kurie neigiamai veikia jūsų plaukus. Tarp kitų:
- Jei įmanoma, venkite streso.
- Miegokite pakankamai ir ilsėkitės.
- Nerūkykite cigarečių ir nepiktnaudžiaukite alkoholiu.
- Pasirūpinkite tinkama mityba! Turėtumėte valgyti daug maisto produktų, kuriuose gausu B grupės vitaminų, vitaminų A, C ir E, baltymų, geležies, biotino, folio rūgšties ir cinko. Valgykite daug daržovių (ypač žalumynų), praturtinkite savo mitybą žuvimi, sėmenimis, dilgėlių ar asiūklio arbata, mielėmis, saulėgrąžų sėklomis.
- Galite išbandyti plaukų slinkimo tabletes, kuriose yra tinkamų ingredientų. Nepamirškite, kad papildai neturėtų pakeisti sveikos, subalansuotos mitybos, o tik ją papildyti.
- Naudokite tinkamą kosmetiką, kuri aprūpins jūsų plaukus ir galvos odą vertingomis medžiagomis. Tinkamai parinktos priemonės sustiprins plaukus, kurie yra augimo fazėje, taip pat stimuliuos svogūnėlius ir pagreitins naujų plaukų augimą.
Kokia kosmetika bus geriausia? Skaityk!
Šampūnas nuo plaukų slinkimo ir kita kosmetika, kurią galite naudoti
Jūsų vonios lentynoje turėtų būti kosmetikos, kurioje yra tokių ingredientų kaip:
glicerinas, simondsijų aliejus, avokadų aliejus, kviečių ekstraktas, asiūklio ir dilgėlių ekstraktas, alavijas, jūros mineralai, kolagenas, keramidai, karite sviestas, B grupės vitaminai, vitaminai A, C, E.
Kad jūsų pasirinkimas būtų lengvesnis, radome jums kosmetikos priemonių, kurios padės kovoti su plaukų slinkimu! Čia yra mūsų pasiūlymai:
- „Olivolio“ – šampūnas nuo plaukų slinkimo (vyrams ir moterims) – kosmetikoje yra vertingų vitaminų, kviečių baltymų, biotino, glicerino ir daugelio kitų ingredientų, kurių dėka plaukų šaknys sustiprėja, plaukai nustoja slinkti ir pagerėja jų išvaizda.
- „Forticea“ plaukų slinkimo šampūnas, stimuliuojantis plaukų augimą. Tai apima, be kita ko mikrokapsulės su eteriniais aliejais ir peptidais, gerinančiais mikrocirkuliaciją.
- Rene Furterer trifazės ampulės plaukų slinkimui – sudėtyje yra serumo, kuris apsaugo nuo hormoninio plaukų slinkimo. Serume esantys ingredientai maitina svogūnėlius, gerina mikrocirkuliaciją, slopina plaukų slinkimą ir spartina jų augimą bei reguliuoja riebalų išsiskyrimą. Juos galite naudoti kartu su „Forticea“ šampūnu. Produktus galima įsigyti atskirai ir rinkinyje. Atkreipkite dėmesį į kitas „Rene Furterer“ plaukus stiprinančias kosmetikos priemones.
- „Nioxin“ kondicionierius nuo plaukų slinkimo – jei jūsų plaukai šiek tiek retėja, yra ploni ar susilpnėję, „System 1“ galvos odos kondicionierius jums puikiai tiks. Pažangios technologijos, gydomieji ingredientai, vitaminai, antioksidantai, mineralai ir augaliniai ekstraktai sustiprins nusilpusius plaukus.
Prisiminti! Tinkama kosmetika, tinkama priežiūra, jokio streso ir sveika mityba gali padaryti stebuklus! Įgyvendinkite mūsų patarimus ir mėgaukitės vešlia šukuosena!