Asmuo, patiriantis rūgšties refliuksą ir netekęs svorio, gali sirgti gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Asmenys, turintys šiuos simptomus, turėtų pasitarti su savo gydytoju.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip dėl GERL gali mažėti svoris, kada kreiptis į gydytoją ir kaip sergantis asmuo gali atgauti prarastą svorį.

Kas yra rūgšties refliuksas ir GERL?

žmogus ranka liečia gerklęPasidalinkite Pinterest
Carlo107 / Getty Images

Gastroezofaginis refliuksas (GEF) yra dar vienas rūgšties refliukso pavadinimas. Tai reiškia, kad žmogaus skrandžio turinys patenka į maisto vamzdelį, taip pat žinomą kaip stemplė.

Kai dažnai pasireiškia GEF, tai vadinama GERL – būklė, kuri paveikia apie 20 % žmonių Jungtinėse Valstijose, teigia Nacionalinis diabeto ir virškinimo ir inkstų ligų institutas (NIDDK).

Be gydymo GERL gali turėti rimtų pasekmių. Viena iš galimų komplikacijų yra Bareto stemplė, kai audinys, panašus į žarnyno gleivinę, pakeičia stemplės audinį. Apie 0,5% žmonių, sergančių Bareto stemple, kasmet suserga stemplės vėžiu.

Kodėl rūgšties refliuksas gali numesti svorio?

Asmuo, sergantis GERL, gali jausti pykinimą, sunkumus ar skausmą rijimo metu. Laikui bėgant ši būklė gali sukelti apetito praradimą ir nuolatinį vėmimą, o tai rodo GERL komplikacijos.

Nors šia liga sergantys asmenys gali nebandyti numesti svorio, jie gali suvartoti mažiau maisto dėl simptomų, turinčių įtakos jų valgymui ir virškinimui. Štai kodėl nepaaiškinamas svorio kritimas yra galima būklės komplikacija.

Tarp 10–15 proc. žmonių, sergančių GERL, išsivysto Bareto stemplė. Nors Bareto stemplė nesukelia simptomų, jei asmuo, sergantis šia liga, serga GERL, gali turėti GERL simptomų, įskaitant tuos, kurie prisideda prie svorio mažėjimo.

Kaip svoris gali paveikti GERL?

Antsvoris yra vienas iš GERL rizikos veiksnių. Tačiau negydant GERL kartais gali numesti svorio ir žmogus turi nepakankamą svorį.

Antsvoris

Nutukimas ar antsvoris gali turėti įtakos GERL vystymuisi. Tyrimas nutukimą sieja su GERL ir jo komplikacijomis, įskaitant Bareto stemplę ir stemplės vėžį.

Perteklinis svoris yra ypač svarbus rizikos veiksnys, kai kalbama apie pilvo sritį, vadinamą visceraliniais riebalais. Taip yra todėl, kad šiame regione esantys riebalai išskiria uždegiminius hormonus, kurie padidina riziką susirgti GERL komplikacijomis.

Be pilvo riebalų, nutukę ar antsvorio turintys žmonės linkę turėti kitų sąlygų, kurios padidina GERL riziką, įskaitant:

  • didesnis stemplės judėjimo sutrikimų paplitimas
  • padidėjęs spaudimas pilvo ertmėje
  • padidėjęs skrandžio tūris
  • daugiau funkcijų sutrikimų stemplės sfinkteryje, raumeniniame žiede, kuris užsidaro, kad maistas skrandyje nepatektų atgal į stemplę

Kadangi antsvoris padidina GERL riziką, mokslininkai teigia, kad svorio metimas gali pagerinti būklę. An senesnis tyrimas nustatė, kad svorio metimo programa yra labai naudinga žmonėms, turintiems nutukimo ir GERL simptomų.

Tyrimo rezultatai parodė, kad simptomai pagerėjo 81% dalyvių ir išnyko 65% iš jų. Tyrimo autoriai praneša, kad struktūrizuota svorio metimo programa gali visiškai palengvinti GERL simptomus tiems, kurie turi nutukimą ar antsvorį.

Nepakankamas svoris

Kai žmonės serga GERL ir liga tampa lėtinė, svorio netekimas gali atsirasti dėl su valgymu ir apetitu susijusių komplikacijų. Nors antsvoris gali padidinti GERL ir daugelio kitų sveikatos būklių riziką, nepakankamas svoris taip pat gali būti kenksmingas sveikatai ir kelia didesnę mirties riziką, ypač su amžiumi.

Kitas studijuoti nustatė, kad nepakankamas svoris gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų, kurios pažeidžia širdį ir kraujagysles, riziką.

Žmonės gali sumažinti pavojų sveikatai dėl nepakankamo svorio, jei priauga pakankamai svorio, kad atitiktų sveiko kūno masės indekso (KMI) diapazoną. Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), sveikas KMI svyruoja nuo 18.5–24.9.

Kada kreiptis į gydytoją

The NIDDK rekomenduoja žmonėms apsilankyti pas gydytoją, jei jiems pasireiškia GERL simptomai, kurie nesumažėja pakoregavus gyvenimo būdą ar vartojant nereceptinius vaistus.

GERD simptomai yra šie:

  • rėmuo, deginimo pojūtis krūtinės viduryje

  • maisto atpylimas iš skrandžio į stemplę, dėl kurio žmogus gali pajusti maisto ar skrandžio rūgšties skonį
  • rijimo problemos
  • krūtinės skausmas
  • pykinimas

Asmenys taip pat turėtų pasikalbėti su savo gydytoju, jei jiems pasireiškia GERL komplikacijų simptomai ar kitos rimtos sveikatos būklės. Jie apima:

  • krūtinės skausmas
  • nuolatinis vėmimas
  • apetito praradimas
  • sunkumas ar skausmas ryjant
  • kraujavimo iš žarnyno trakto požymiai, pvz., juodos, deguto spalvos išmatos arba vėmimas, panašus į kavos tirščius

Kaip priaugti svorio, jei sergate GERL

Sveikatos specialistai pataria žmonėms, kurie neturi pakankamai valgyti sveikų riebalų, tokių kaip alyvuogės, avokadai, riešutai ir riebi žuvis. Jie taip pat rekomenduoja:

  • valgyti daugiau sveikų angliavandenių, tokių kaip rudieji ryžiai ir švieži vaisiai
  • valgyti dažniau ir užkandžiauti visą dieną
  • vartojant daug maistinių medžiagų turinčių skystų kalorijų, tokių kaip kokteiliai, pienas ir valgį pakeičiantys kokteiliai
  • vengti dietinių maisto produktų ir gėrimų
  • apriboti skysčių vartojimą prieš valgį, nes tai gali pripildyti žmones ir sumažėti valgymo metu
  • maistinių medžiagų ir kalorijų turinčių maisto produktų, tokių kaip žemės riešutų sviestas, sūris, riešutai, avokadas, granola, humusas ir gvakamolė, pridėjimas prie valgių ir užkandžių
  • kepkite daržoves alyvuogių aliejuje arba apibarstykite jas sūriu, riešutais ar sėklomis, kad padidintumėte kalorijų kiekį

Tačiau kadangi netyčinis svorio mažėjimas atsiranda dėl GERL komplikacijų, žmogus turėtų daryti viską, ką gali, kad pagerintų savo būklę. Tai apima gyvenimo būdo ir mitybos koregavimą, kurį gali rekomenduoti gydytojai. Vengiant dažni maisto veiksniaiįskaitant rūgštų, aštrų ir riebų maistą, taip pat alkoholį ir kofeiną, taip pat gali būti naudinga.

Tarptautinis virškinimo trakto sutrikimų fondas taip pat pataria:

  • išlaikykite vertikalią padėtį 3 valandas po valgio
  • vengti mankštos po valgio
  • valgyti mažus, o ne didelius patiekalus
  • didžiausią maistą valgote vidurdienį, o ne naktį

Jei gyvenimo būdo pokyčiai nesumažina simptomų, žmonės gali pasikalbėti su gydytoju apie gydymą. Sveikatos priežiūros specialistas taip pat gali nukreipti ką nors pas registruotą dietologą, kad jis sudarytų individualų mitybos planą, skatinantį sveiką svorio augimą ir dietos pakeitimus, siekiant sumažinti GERL simptomus.

Santrauka

Asmuo, kurio svorio netekimas yra susijęs su rūgšties refliuksu, turėtų kreiptis į gydytoją, kad pagerintų GERL. Jiems gali būti naudingi gyvenimo būdo pokyčiai, kuriuos gydytojai rekomenduoja, kad sumažintų simptomus, dėl kurių gali sumažėti maisto vartojimas ir netyčinis svorio kritimas.

Bet kuriuo atveju, kadangi nepakankamas svoris gali kelti pavojų sveikatai, dėl šios būklės reikia pasitarti su gydytoju.