Asmuo, patiriantis rūgšties refliuksą ir netekęs svorio, gali sirgti gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Asmenys, turintys šiuos simptomus, turėtų pasitarti su savo gydytoju.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip dėl GERL gali mažėti svoris, kada kreiptis į gydytoją ir kaip sergantis asmuo gali atgauti prarastą svorį.
Kas yra rūgšties refliuksas ir GERL?
Gastroezofaginis refliuksas (GEF) yra dar vienas rūgšties refliukso pavadinimas. Tai reiškia, kad žmogaus skrandžio turinys patenka į maisto vamzdelį, taip pat žinomą kaip stemplė.
Kai dažnai pasireiškia GEF, tai vadinama GERL – būklė, kuri paveikia apie
Be gydymo GERL gali turėti rimtų pasekmių. Viena iš galimų komplikacijų yra Bareto stemplė, kai audinys, panašus į žarnyno gleivinę, pakeičia stemplės audinį. Apie 0,5% žmonių, sergančių Bareto stemple, kasmet suserga stemplės vėžiu.
Kodėl rūgšties refliuksas gali numesti svorio?
Asmuo, sergantis GERL, gali jausti pykinimą, sunkumus ar skausmą rijimo metu. Laikui bėgant ši būklė gali sukelti apetito praradimą ir nuolatinį vėmimą, o tai rodo
Nors šia liga sergantys asmenys gali nebandyti numesti svorio, jie gali suvartoti mažiau maisto dėl simptomų, turinčių įtakos jų valgymui ir virškinimui. Štai kodėl nepaaiškinamas svorio kritimas yra galima būklės komplikacija.
Tarp
Kaip svoris gali paveikti GERL?
Antsvoris yra vienas iš GERL rizikos veiksnių. Tačiau negydant GERL kartais gali numesti svorio ir žmogus turi nepakankamą svorį.
Antsvoris
Nutukimas ar antsvoris gali turėti įtakos GERL vystymuisi.
Perteklinis svoris yra ypač svarbus rizikos veiksnys, kai kalbama apie pilvo sritį, vadinamą visceraliniais riebalais. Taip yra todėl, kad šiame regione esantys riebalai išskiria uždegiminius hormonus, kurie padidina riziką susirgti GERL komplikacijomis.
Be pilvo riebalų, nutukę ar antsvorio turintys žmonės linkę turėti kitų sąlygų, kurios padidina GERL riziką, įskaitant:
- didesnis stemplės judėjimo sutrikimų paplitimas
- padidėjęs spaudimas pilvo ertmėje
- padidėjęs skrandžio tūris
- daugiau funkcijų sutrikimų stemplės sfinkteryje, raumeniniame žiede, kuris užsidaro, kad maistas skrandyje nepatektų atgal į stemplę
Kadangi antsvoris padidina GERL riziką, mokslininkai teigia, kad svorio metimas gali pagerinti būklę. An
Tyrimo rezultatai parodė, kad simptomai pagerėjo 81% dalyvių ir išnyko 65% iš jų. Tyrimo autoriai praneša, kad struktūrizuota svorio metimo programa gali visiškai palengvinti GERL simptomus tiems, kurie turi nutukimą ar antsvorį.
Nepakankamas svoris
Kai žmonės serga GERL ir liga tampa lėtinė, svorio netekimas gali atsirasti dėl su valgymu ir apetitu susijusių komplikacijų. Nors antsvoris gali padidinti GERL ir daugelio kitų sveikatos būklių riziką, nepakankamas svoris taip pat gali būti
Kitas
Žmonės gali sumažinti pavojų sveikatai dėl nepakankamo svorio, jei priauga pakankamai svorio, kad atitiktų sveiko kūno masės indekso (KMI) diapazoną. Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), sveikas KMI svyruoja nuo
Kada kreiptis į gydytoją
The
GERD simptomai yra šie:
-
rėmuo, deginimo pojūtis krūtinės viduryje
- maisto atpylimas iš skrandžio į stemplę, dėl kurio žmogus gali pajusti maisto ar skrandžio rūgšties skonį
- rijimo problemos
- krūtinės skausmas
- pykinimas
Asmenys taip pat turėtų pasikalbėti su savo gydytoju, jei jiems pasireiškia GERL komplikacijų simptomai ar kitos rimtos sveikatos būklės. Jie apima:
- krūtinės skausmas
- nuolatinis vėmimas
- apetito praradimas
- sunkumas ar skausmas ryjant
- kraujavimo iš žarnyno trakto požymiai, pvz., juodos, deguto spalvos išmatos arba vėmimas, panašus į kavos tirščius
Kaip priaugti svorio, jei sergate GERL
Sveikatos specialistai pataria žmonėms, kurie neturi pakankamai valgyti sveikų riebalų, tokių kaip alyvuogės, avokadai, riešutai ir riebi žuvis. Jie taip pat rekomenduoja:
- valgyti daugiau sveikų angliavandenių, tokių kaip rudieji ryžiai ir švieži vaisiai
- valgyti dažniau ir užkandžiauti visą dieną
- vartojant daug maistinių medžiagų turinčių skystų kalorijų, tokių kaip kokteiliai, pienas ir valgį pakeičiantys kokteiliai
- vengti dietinių maisto produktų ir gėrimų
- apriboti skysčių vartojimą prieš valgį, nes tai gali pripildyti žmones ir sumažėti valgymo metu
- maistinių medžiagų ir kalorijų turinčių maisto produktų, tokių kaip žemės riešutų sviestas, sūris, riešutai, avokadas, granola, humusas ir gvakamolė, pridėjimas prie valgių ir užkandžių
- kepkite daržoves alyvuogių aliejuje arba apibarstykite jas sūriu, riešutais ar sėklomis, kad padidintumėte kalorijų kiekį
Tačiau kadangi netyčinis svorio mažėjimas atsiranda dėl GERL komplikacijų, žmogus turėtų daryti viską, ką gali, kad pagerintų savo būklę. Tai apima gyvenimo būdo ir mitybos koregavimą, kurį gali rekomenduoti gydytojai. Vengiant
Tarptautinis virškinimo trakto sutrikimų fondas taip pat pataria:
- išlaikykite vertikalią padėtį 3 valandas po valgio
- vengti mankštos po valgio
- valgyti mažus, o ne didelius patiekalus
- didžiausią maistą valgote vidurdienį, o ne naktį
Jei gyvenimo būdo pokyčiai nesumažina simptomų, žmonės gali pasikalbėti su gydytoju apie gydymą. Sveikatos priežiūros specialistas taip pat gali nukreipti ką nors pas registruotą dietologą, kad jis sudarytų individualų mitybos planą, skatinantį sveiką svorio augimą ir dietos pakeitimus, siekiant sumažinti GERL simptomus.
Santrauka
Asmuo, kurio svorio netekimas yra susijęs su rūgšties refliuksu, turėtų kreiptis į gydytoją, kad pagerintų GERL. Jiems gali būti naudingi gyvenimo būdo pokyčiai, kuriuos gydytojai rekomenduoja, kad sumažintų simptomus, dėl kurių gali sumažėti maisto vartojimas ir netyčinis svorio kritimas.
Bet kuriuo atveju, kadangi nepakankamas svoris gali kelti pavojų sveikatai, dėl šios būklės reikia pasitarti su gydytoju.