Skausmas klubo priekyje: ką žinoti

Priežastys

Tolesniuose skyriuose išsamiau išvardijamos kai kurios galimos priekinio klubo skausmo priežastys.

Lūžiai

Dauguma šlaunikaulio lūžių įvyksta vyresniems nei 60 metų žmonėms. Skausmas gali būti klubo, kelio ir nugaros srityse. Tai taip pat gali turėti įtakos žmogaus gebėjimui stovėti ar vaikščioti.

Lūžiai gali atsirasti dėl traumos ar nelaimingo atsitikimo, pavyzdžiui, kritimo.

Osteoporozė

Osteoporozė atsiranda, kai kaulai susilpnėja ir tampa pažeidžiami traumų, pavyzdžiui, lūžių.

Maždaug 1 iš 2 moterų ir 1 iš 4 vyresnių nei 50 metų vyrų patirs kaulų lūžius dėl osteoporozės. Tai gali atsirasti bet kuriame kaule, įskaitant klubus.

Osteoartritas

Osteoartritas yra lėtinė liga, sukelianti sąnarių uždegimą.

Laikui bėgant, kremzlė, kuri amortizuoja kaulą aplink klubą, gali uždegti ir pažeisti. Tai gali sukelti skausmą ir sustingimą šioje srityje.

Reumatoidinis artritas

Reumatoidinis artritas yra autoimuninė būklė. Dėl to sąnario gleivinė gamina per daug skysčių ir pažeidžia kremzlę.

Žmonės, sergantys reumatoidiniu artritu, gali jausti sąnarių, įskaitant klubus, skausmą, sustingimą ir patinimą.

Bursitas

Bursitas atsiranda, kai skysčiu užpildytas maišelis arba bursa užsidega klubo šone. Tai sukelia sustingimą ir skausmą aplink klubo sąnarį. Kai kurie žmonės taip pat jaučia paraudimą ir patinimą šioje srityje.

Klubo labralio plyšimas

Klubo labrumo plyšimas gali atsirasti gerklėje, kuri yra klubo sąnario kremzlės žiedas.

Dėl šio sužalojimo judant klube gali pasigirsti spragtelėjimas arba gaudymas.

Klubo patempimas

Gali būti, kad raumenys, laikantys klubą, per daug išsitemps. Tai gali nutikti, pavyzdžiui, sportuojant.

Kai kuriais atvejais toks sužalojimas gali sukelti raumenų įtempimą arba plyšimą. Patempimas gali sukelti klubo skausmą ir kartais sumažinti judrumą.

Šlaunies ir acetabulinio sąnario pažeidimas

Šlaunies acetabulinis susitraukimas atsiranda, kai aplink klubo sąnarį auga papildomas kaulas. Nenormalus kaulų augimas dažniausiai atsiranda vaikystėje. Tai dažna žala žmonėms, kurie užsiima didelio poveikio sportu, pavyzdžiui, futbolu.

Būklė sukelia skausmą kirkšnyje ir klubuose, kurie pablogėja, kai:

• sėdi
• pakilęs nuo kėdės
• įlipimas ir išlipimas iš transporto priemonės
• pasvirusi į priekį

Skausmas gali būti aštrus, duriantis arba nuobodus skausmas.

Nervų suspaudimas

Nervai kartais gali būti suspausti, pavyzdžiui, esant meralgia paresthetica. Suspaustas nervas sukelia tirpimą ar skausmą paveiktoje vietoje. Kai kurie žmonės taip pat jaučia deginimo pojūtį.

Nervų suspaudimas labiau tikėtinas žmonėms, turintiems antsvorio ir tiems, kurie dėvi aptemptus drabužius.

Ne raumenų ir kaulų priežastys

Kartais klubo skausmas atsiranda dėl vidaus organų problemų, tokių kaip:

• vyriški ar moteriški lytiniai organai
• Virškinimo traktas
• šlapimo takų
• kraujagyslių sistema

Moterų priekinio klubo skausmas

Osteoporozė yra bendras 65 metų ir vyresnėms moterims. Ši būklė gali būti klubo skausmo priežastis.

Moterų priekinių klubų skausmas taip pat gali būti endometriozės pasekmė.

Endometriozė atsiranda, kai audiniai iš gimdos auga kitose kūno dalyse, pavyzdžiui, kiaušidėse ar dubenyje. Tai gali sukelti dubens ir kirkšnies skausmą, kuris plinta į klubą.

Šlaunikaulio išvarža yra dar viena galima priekinio klubo skausmo priežastis moterims.

Šlaunikaulio išvaržos atsiranda, kai žarnyno dalis stumiasi per viršutinėje šlaunies dalyje esančią raumenų sienelę. Tai sukelia gumbą ir skausmą kirkšnies srityje, kuris gali paveikti klubą.

Šlaunikaulio išvaržos yra nedažnos, tačiau moterims jų pasitaiko 10 kartų dažniau nei vyrams.

Gydymas ir skausmo malšinimas

Tolesniuose skyriuose aptariamos kai kurios priekinio klubo skausmo gydymo galimybės.

Namų gynimo priemonės

Klubo skausmas kartais gali palengvėti naudojant namų gynimo priemones. „Poilsio, ledo, suspaudimo ir pakilimo“ (RICE) metodas yra viena iš galimybių:

• Poilsis: Kelias dienas nespauskite kojų.
• Ledas: Kelis kartus per dieną 20 minučių užtepkite ledo paketą, kad sumažintumėte uždegimą.
• Suspaudimas: Apvyniokite vietą tvarsčiu arba dėvėkite kompresinius šortus, kad sumažintumėte patinimą.
• Aukštis: Koją laikykite pakeltą aukščiau už širdį, kad padėtumėte kraujotakai.

Taip pat gali padėti keli nereceptiniai vaistai. Jie apima:

• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas
• acetaminofenas
• kremai ir geliai skausmui ir uždegimui mažinti

Kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali sumažinti klubo skausmą, įskaitant:

• reguliariai mankštintis ir tempti
• išbandyti masažo terapiją
• laikytis sveikos, subalansuotos mitybos
• išlaikyti vidutinį svorį

Medicininis gydymas

Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti vaistų, kurie padėtų esant sunkesnėms klubo skausmo formoms. Vaistų tipas skirsis priklausomai nuo priežasties. Jie gali apimti:

• skausmą malšinančių vaistų
• kortikosteroidai
• imunosupresantai, tokie kaip metotreksatas nuo reumatoidinio artrito

Gydytojas taip pat gali pasiūlyti, kad asmuo gautų papildomą kineziterapeuto, chiropraktiko ar osteopato priežiūrą.

Kartais gali prireikti klubo sąnario pakeitimo operacijos, ypač tiems, kuriems yra stiprus skausmas ir sunku judėti.

Kada kreiptis į gydytoją

Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją dėl staigių sužalojimų, dėl kurių atsiranda stiprus skausmas ir sunku stovėti.

Pasitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors ligos ar infekcijos simptomų. Galimi simptomai:

• patinimas
• karščiavimas
• šaltkrėtis
• odos paraudimas

Santrauka

Priekinis klubo skausmas turi daugybę galimų priežasčių, įskaitant lūžius, patempimus ir reumatoidinį artritą. Klubo skausmo rizika didėja su amžiumi. Taip yra dėl didesnės osteoporozės ar kitos panašios būklės išsivystymo tikimybės.

Kai simptomai yra lengvi, namų gynimo priemonės gali būti veiksmingos skausmui malšinti. Taip pat gali būti naudinga reguliariai mankštintis.

Visada kreipkitės į gydytoją dėl stipraus ar nuolatinio priekinio klubo skausmo. Dėl staigių sužalojimų paprastai reikia gydyti ligoninės skubios pagalbos skyriuje.