Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų nuomone, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Kaip tikriname prekės ženklus ir produktus
Medicinos naujienos šiandien rodo tik tuos prekių ženklus ir produktus, už kuriuos stovime.
Mūsų komanda kruopščiai ištiria ir įvertina mūsų svetainėje pateiktas rekomendacijas. Norėdami įsitikinti, kad produktų gamintojai laikėsi saugos ir efektyvumo standartų, mes:
- Įvertinkite ingredientus ir sudėtį: Ar jie gali pakenkti?
- Patikrinkite visus teiginius apie sveikatingumą: Ar jie atitinka dabartinį mokslinių įrodymų rinkinį?
- Įvertinkite prekės ženklą: Ar ji veikia sąžiningai ir laikosi geriausios pramonės praktikos?
Mes atliekame tyrimus, kad galėtumėte rasti patikimų produktų, skirtų jūsų sveikatai ir gerovei.
Mėšlungis labai dažnas prieš menstruacijas ir jų metu, tačiau gali atsirasti ir pasibaigus mėnesinėms. Paprastai tai nekelia susirūpinimo, tačiau gali rodyti pagrindinę būklę.
Šiame straipsnyje aptariame 10 galimų mėšlungio po menstruacijų priežasčių:
- ovuliacija
- nėštumas
- Negimdinis nėštumas
- gimdos nepakankamumas
- endometriozė
- adenomiozė
- kiaušidžių cistos
- gimdos fibromos
- gimdos kaklelio stenozė
-
dubens uždegiminė liga (PID)
Taip pat apžvelgiame simptomus ir būdus, kaip sumažinti menstruacijų sukeltą skausmą.
Kas sukelia mėšlungį po mėnesinių?
Mėšlungis, atsirandantis prieš pat laikotarpį ir jo metu, atsiranda dėl to, kad gimda susitraukia, nes ji išskiria savo gleivinę. Tai vadinama pirmine dismenorėja ir paprastai trunka nuo 48 iki 72 valandų.
Mėšlungis, kurį sukelia bet kas, išskyrus menstruacijas, vadinamas antrine dismenorėja. Jie gali atsirasti bet kuriuo menstruacinio ciklo metu.
Antrinė dismenorėja gali būti normali arba ją gali tekti diagnozuoti ir gydyti gydytojas ar specialistas.
Žemiau pateikiamos kelios galimos mėšlungio priežastys, atsirandančios po menstruacijų.
1. Ovuliacija
Moteris gali jausti mėšlungį ovuliacijos metu – kai kiaušidėje išsiskiria kiaušinėlis. Ovuliacija įvyksta maždaug menstruacinio ciklo viduryje. Šie mėšlungiai vadinami mittelschmerz.
Ovuliacija yra daugelio reguliarių menstruacijų ciklų dalis. Žmogus gali jausti, o gal ir nejausti, kaip tai vyksta.
Ovuliacijos mėšlungis dažnai paveikia vieną kūno pusę. Jie gali trukti kelias minutes ar kelias dienas ir praeis savaime.
2. Nėštumas
Lengvas gimdos mėšlungis gali būti labai ankstyvas nėštumo požymis. Šie mėšlungiai yra susiję su implantacija – kai apvaisintas kiaušinėlis ar embrionas prisitvirtina prie gimdos gleivinės.
Su implantacija susiję mėšlungis yra lengvi ir laikini, dažnai juos lydi tamsiai raudonos arba rudos dėmės, žinomos kaip kraujavimas iš implantacijos. Šis kraujavimas atsiranda maždaug tuo metu, kai turėtų prasidėti kitos mėnesinės.
Šiuo laikotarpiu gali atsirasti kitų nėštumo simptomų, tokių kaip krūtų sunkumas, padažnėjęs šlapinimasis ir nuotaikos pokyčiai.
Geriausias būdas pasitikrinti nėštumą – atlikti testą namuose arba gydytojo kabinete.
3.Negimdinis nėštumas
Negimdinis nėštumas įvyksta, kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina bet kurioje vietoje už gimdos ribų.
Negimdinis nėštumas prasideda kaip įprastas nėštumas, tačiau netrukus moteris gali jausti stiprų mėšlungį ir skausmą gimdoje.
Kiti simptomai gali būti:
- nenormalus kraujavimas
- aštrus, dažnai stiprus dubens skausmas
- peties skausmas
- pykinimas
Dėl negimdinio nėštumo spaudimo gali plyšti kiaušintakis. Dėl to gali prasidėti gausus kraujavimas, dėl kurio gali atsirasti alpimas, šokas arba galvos svaigimas. Plyšus kiaušintakiui reikalinga skubi medicininė pagalba.
Negimdinis nėštumas nėra dažnas, atsiranda aplink
4. Gimdos nedarbingumas
Kai kuriais atvejais, pasibaigus mėnesinėms, gimdoje liks kraujo kiekis. Kai taip atsitinka, gimda susitraukia, kad pašalintų papildomą kraują.
Šie susitraukimai gali sukelti mėšlungį, taip pat gali atsirasti rudų ar juodų dėmių, kai išstumiamas senas kraujas.
Simptomai paprastai išnyksta per kelias dienas, kai kūnas atsikrato kraujo likučių.
5. Endometriozė
Endometriozė yra būklė, kai gimdos audinys auga už gimdos ribų. Endometriozę galima valdyti, tačiau šiuo metu nėra gydymo.
Susijęs skausmas
Kiti endometriozės simptomai yra šie:
- sunkios mėnesinės
- skausminga ovuliacija
- skausmas apatinėje pilvo ar nugaros dalyje
- skausmas sekso metu arba po jo
Dėl nuolatinio dubens skausmo ar pilvo spazmų, kurie stiprėja menstruacijų metu, reikia pasitarti su gydytoju.
6. Adenomiozė
Dėl adenomiozės endometriumo audinys auga gimdos raumenyse, o ne gimdos gleivinėje.
Dėl to gimdos sienelės pastorėja, o tai gali sukelti ypač gausų menstruacinį kraujavimą ir užsitęsusį mėšlungį.
Adenomiozė gydoma vaistais. Kai kuriais ekstremaliais atvejais gali prireikti histerektomijos.
7. Kiaušidžių cistos
Kiaušidėse susidarančios cistos gali sukelti mėšlungį ir kraujavimą pasibaigus mėnesinėms.
Dauguma cistų išnyks savaime, tačiau jei jos yra ypač didelės, jos gali sukelti kitų simptomų.
Dėl kiaušidžių cistų pilvas ir dubens gali būti išsipūtę arba apsunkinti. Taip pat prieš menstruacijas arba po jų gali atsirasti tepimas arba kraujavimas.
Kiaušidžių cistos paprastai gydomos vaistais arba chirurgija.
8. Gimdos mioma
Fibromos yra gerybiniai, nešvariniai dariniai, kurie gali susidaryti bet kurioje gimdos vietoje. Simptomai skiriasi priklausomai nuo fibroidų vietos, dydžio ir skaičiaus gimdoje.
Gimdos fibroma gali sukelti tokius simptomus kaip:
- nereguliarus kraujavimas
- ypač gausios menstruacijos
- ilgai trunkančios menstruacijos
- spaudimas ar skausmas dubens srityje
- sunku šlapintis arba dažnas šlapinimasis
- vidurių užkietėjimas
Kai kuriais atvejais gimdos fibroma gali sukelti nevaisingumą. Jie dažnai gydomi vaistais, chirurgija arba jų deriniu.
9. Gimdos kaklelio stenozė
Kai kurių moterų gimdos kaklelio anga yra mažesnė. Tai vadinama gimdos kaklelio stenoze ir gali sulėtinti menstruacijų tekėjimą, o tai gali sukelti skausmingą spaudimą gimdoje.
Gimdos kaklelio stenozė gali būti gydoma vaistais arba operacija. Arba intrauterinis prietaisas (IUD)
10. Dubens uždegiminė liga (PID)
Skausmas gimdoje ar makštyje kartu su nemalonaus kvapo išskyromis gali būti makšties ar gimdos infekcijos požymis. Tai gali sukelti PID, jei bakterijos pateks į kitas reprodukcinės sistemos sritis.
Iš pradžių simptomai gali būti neaiškūs ir gali prasidėti staigiu ir nuolatiniu į mėšlungį panašiu skausmu pilve. Netinkamai gydomas PID gali tapti pavojingas gyvybei.
Kiti PID simptomai:
- gausios ar nenormalios išskyros iš makšties
- nenormalus menstruacinis kraujavimas
- bendras nuovargis
- į gripą panašūs simptomai, tokie kaip karščiavimas ar šaltkrėtis
- skausmas, diskomfortas ar kraujavimas lytinių santykių metu
- sunkus ar skausmingas šlapinimasis
PID dažnai gydoma antibiotikais. Visi seksualiniai partneriai turi būti ištirti dėl lytiniu keliu plintančių infekcijų.
Kaip jaučiasi mėšlungis?
Dauguma gimdos mėšlungio jaučiasi panašiai, nepaisant to, kada jie atsiranda.
Kai mėšlungis atsiranda po menstruacijų, jis gali būti jaučiamas apatinėje pilvo dalyje ir apatinėje nugaros dalyje, nors gali plisti į klubus ir šlaunis.
Šių mėšlungių stiprumas kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau jie gali būti sunkesni nei įprasti menstruacijų mėšlungiai.
Daugelis žmonių patiria simptomus, kurie lydi jų mėšlungį, įskaitant:
- pykinimas
- pilvo pūtimas
- vidurių užkietėjimas
- viduriavimas
- galvos skausmai
- galvos svaigimas
Kiekviena moteris menstruacijų skausmus patiria skirtingai. Kai kurie gali turėti stiprų mėšlungį per visas mėnesines, o kiti pastebi tik nedidelį diskomfortą prieš menstruacijas.
Gydymas
Mėšlungis po menstruacijų gydomas taip pat, kaip ir dauguma gimdos mėšlungio.
Mėšlungio sunkumą galima sumažinti naudojant šiuos metodus:
- vartoti skausmą malšinančius ar priešuždegiminius vaistus
- kaitinimo pagalvėlę arba karšto vandens buteliuką uždėjus ant pilvo
- švelniai masažuokite vietą
- Vandens suvartojimo didinimas
- valgyti daug visaverčio maisto, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių
- streso lygio mažinimas
- sumažinti tabako ir alkoholio vartojimą arba visiškai jo vengti
- daryti lengvus pratimus, pvz., važiuoti dviračiu ar vaikščioti
Sveikos gyvensenos pasirinkimas ir savitarnos rutina gali sukelti ne tokius sunkius mėnesinių spazmus.
Galimi šildymo pagalvėlės…