Grilis kepti vištienos Mac N sūrį

Kalbant apie jaukų maistą, „mac n“ sūris yra neginčijamas nugalėtojas.


Nėra nieko panašaus į garuojantį karštą dubenį su itin sūriais makaronais. Tai puikus priešnuodis šaltą ir audringą žiemos vakarą – akimirksniu šildantis ir neabejotinai paguodžiantis.

Tik tada, kai pagalvojote, kad negali būti geriau, Niallas Kirklandas išmušė jį iš parko naudodamas šį neįtikėtiną klasikinio BBQ stiliaus vištienos variantą – pridėdamas aitrų skonį ir daug baltymų.

Geriausia dalis? Šis receptas yra pakankamas, kad galėtumėte pasimėgauti gardžia vakariene ir paskui poruoti porai žudikų pietų. Mes garantuojame, kad pavydėsite valgyklai, kai tik pasigilinsite.

Patiekia 4

Ingridientai

Norėdami kepti BBQ vištieną:

  • 4 šaukštai. BBQ padažas
  • 1 šaukštelis. paprika
  • 1 šaukštelis. česnako granulės
  • Druska
  • Pipirai
  • 300g vištienos krūtinėlės

„Mac n“ sūriui:

  • 3 šaukštai. sviesto
  • 3 šaukštai. paprasti miltai
  • 1 česnako skiltelė (sutrinta)
  • 1 valgomasis šaukštas paprika
  • 1 pintos pusiau nugriebto pieno
  • 150 g mažai riebalų čederio (tarkuoto)
  • 250g makaronų makaronų
  • Čili dribsniai pagardinti

Metodas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 ° C / 350 ° F ir užvirkite didelį puodą vandens.
  2. Tada nedideliame dubenyje sumaišykite padažą be cukraus be cukraus, papriką, česnako granules, druską ir pipirus.
  3. Į kiekvieną vištienos krūtinėlę įpjaukite giliai į šoną ir perkelkite juos į folija išklotą kepimo skardą. Tada ant vištienos krūtinėlės užpilkite BBQ padažo mišinį.
  4. Įtrinkite padažą į vištienos krūtinėlę taip, kad jos būtų visiškai uždengtos, tada uždarykite vištienos krūtinėles folijoje ir kepkite 25 minutes.
  5. Iškepus, išimkite vištieną iš folijos – padėkite BBQ sultis į šalį – tada vištieną susmulkinkite dviem šakutėmis.
  6. Į keptuvę 3-4 minutes kepkite ant vidutinės ugnies keptuvėje keptas BBQ sultis ir susmulkintą vištieną, tada atidėkite. Jei norite, įdėkite dar šiek tiek padažo be kepsnių be cukraus.
  7. Įdėkite makaronų makaronus virti.
  8. Tuo tarpu sviestą ištirpinkite gilioje keptuvėje. Įpilkite česnako ir paprikos ir patroškinkite 2 minutes.
  9. Gerai išplakdami suberkite miltus, tada palaipsniui supilkite pieną. Turėtumėte nuolat plakti, kol sunaudosite visą pintą pieno ir liksite lygaus baltojo padažo.
  10. Tada įpilkite mažai riebalų turinčio čederio maišydami, kol jis ištirps baltame padaže, ir tada galiausiai pridėkite susmulkintą BBQ vištieną ir virtus makaronų makaronus. Gerai išmaišykite, kad įsitikintumėte, jog viskas sujungta.
  11. Patiekite pabarstę aitriųjų pipirų dribsnių ar juodųjų pipirų, kad galėtumėte paspardyti, ir mėgaukitės!

Patiko šis receptas? Išbandykite šiuos veiksmus:

4 ingredientų kvailai atsparūs bananų baltymų blynai

Švieži pavasario ritinėliai su satos padažu  „Fakeaway“ receptai

Receptai

Švieži pavasario ritinėliai su satos padažu „Fakeaway“ receptai

Tiekiamas su tokiu skaniu padažu, bus sunku atsispirti dvigubam kritimui.

2021-03-04 09:50:35
• Lauren Dawes

Desertas: Niujorke keptas baltymų sūrio pyragas

Sveikas maistas

Desertas: Niujorke keptas baltymų sūrio pyragas

Ištraukite visas stoteles su šiais skaniais dviem receptais.

2021-02-12 09:00:29
• Jennifer Blow

Grilis kepti vištienos Mac N sūrį

Mitybos faktai

Kiekis vienai porcijai

Kalorijos 597kcal

189 kalorijos iš riebalų

% Kasdieninė vertė *
Bendras riebalų kiekis 21g 32%
Bendras angliavandenių kiekis 51 g 17%
Baltymas 37g 74%