Šlepetes ir rankšluostį rasite. Maudymosi kostiumėlis supakuotas. Ko trūksta paplūdimio krepšyje? Gera kosmetika saulės vonioms ir apsaugai nuo saulės. Siūlome, kokį kremą nuo saulės pasiimti į paplūdimį ir kaip apsaugoti plaukus nuo saulės. Taip pat žiūrėkite, kaip pasidaryti diskretišką paplūdimio makiažą ir kaip išgelbėti odą po per ilgų saulės vonių. Dėmesio, įjungiame atostogų režimą!
Straipsnio pabaigoje parengėme paplūdimio kosmetikos kontrolinį sąrašą. Pirmiausia aptarsime rauginamosios kosmetikos UVA ir UVB filtrų tipus – labai, labai svarbu pasirinkti kremą nuo saulės nuo odos tipo!
Geras kūno kremas nuo saulės, ar kas yra SPF?
SPF reiškia apsaugos nuo saulės faktorių. Rauginimo kosmetikoje esantys filtrai sumažina saulės nudegimo riziką. SPF vertė yra daugybė laiko, kurį galite praleisti saulėje be apsaugos (15 minučių). Taigi saulės vonia su SPF 20 apsaugo odą nuo nudegimų maždaug 5 valandas (20 x 15 minučių). Štai kodėl svarbu pasiruošimą pritaikyti prie veido ir laiko, praleisto paplūdimyje.
Dėmesio!
Net ir naudojant kremą nuo saulės su dideliu SPF, nepatartina ilgai būti saulėje. Taip pat nėra tyrimų, patvirtinančių, kad įdegio kosmetikos naudojimas sumažina piktybinio odos vėžio išsivystymo riziką.
Kurį SPF filtrą pasirinkti?
Kremai, losjonai, putos ir aliejai nuo saulės gali būti apsaugoti:
- žemas – žemiau SPF 8 (apsauga mažiau nei 2 valandoms)
- vidutinis – SPF 8-12 (apsauga iki 3,5 val.)
- didelis – SPF 15-25 (apsauga iki 6,5 val.)
- labai didelis – SPF 30-50 (apsauga iki 12 h)
- ypač aukštas – SPF 50+ (apsauga 12 valandų)
Jei pradėsite degintis, naudokite apsauginius kremus su aukšta ar labai aukšta apsauga. Preparatą, net ir vandeniui atsparų, reikia tepti ant viso kūno kas 2 valandas. Visada pritaikykite savo saulės priežiūros priemones pagal veido spalvą ir odos tipą. Kai jūsų oda mažiau degina, galite naudoti įdegio aliejų su apatiniu kremu nuo saulės. Žmonės, turintys jautrią odą ar kapiliarus, visada turėtų naudoti aukštą arba labai aukštą apsaugą nuo saulės. Veido kremas su SPF 20 filtru tiks žmonėms, turintiems riebią odą. Žmonės, turintys tamsią veido spalvą, gali kreiptis į kremą nuo saulės su SPF 15.
Svarbu!
Venkite saulės vonių nuo 11 iki 15 val., Kai saulės spinduliai yra stipriausi.
Veido, iškirptės ir kaklo įdegis
Veido oda yra ypač jautri – plona, linkusi į greitą sausumą ir raukšlių susidarymą. Todėl veido įdegiui rekomenduojame VISADA naudoti kremus su labai aukšta apsauga (pvz., Kremą su SPF30 Clinique Sun mineraliniu skysčiu nuo veido). Akių sričiai apsaugoti yra specialių preparatų su SPF 50+ indikatoriumi (pvz., „Lancaster“ saulės kontrolės akių kontūras). Nepamirškite į paplūdimio krepšį įsidėti apsauginių lūpų dažų – atostogų metu sausos lūpos nėra malonios. Esame įsimylėję „Korres“ lūpų sviestus ir rekomenduojame visus jų variantus 🙂
Ar tu tai žinai…
M.Galite pasiruošti tįdegis užvirintas likus kelioms savaitėms iki atostogų kelionių? Įjungtadrėkinamasis serumas prieš įdegį yra pirmasis tokio tipo preparatas. Kosmetika paruošia odą saulės poveikiui ir poveikiui auksinis įdegis trunka ilgiau.
Paplūdimio makiažas? Kas mus sustabdys? 😉
Jei neįsivaizduojate, kad eisite į paplūdimį be makiažo, turime jums gerų naujienų. Šiais laikais vasarą turime tokią kosmetiką, kad subtiliai ir nematomai lengvai užmaskuotumėte odos trūkumus. Štai kaip atsigriebti už paplūdimį, kad jūsų makiažas būtų natūralus, o veidas gaivus ir švytintis.
- Tepkite veidą kremu su UV filtru ir palaukite 20 minučių, kol kosmetika įsigers.
- Venkite sunkių pavilnių, kurie, veikiami karščio, virsta dryžiais. Naudokite BB kremą su filtru arba pagrindais, specialiai sukurtais vasarai (pvz., „Shiseido Protective Compact Foundation SPF30“. Jis ne tik užtikrina aukštą apsaugą nuo saulės, bet ir atsparus vandeniui ir sebumui.)
- Blakstienas dažykite vandeniui atspariu tušu.
Ar norite jaustis palengvėjęs?
Papurkškite paplūdimyje gaivinančio kvapo. Mūsų mėgstamiausi šią vasarą yra „Pupa“ antistresiniai rūkai, kuriuos galima rinktis iš kelių variantų – gaivinančių, atpalaiduojančių ir gaivių karštomis dienomis. Pirmiausia galite jas atvėsinti šaldytuve 😉
Plaukų apsauga nuo UV spindulių
Plaukai paplūdimyje turi būti apsaugoti nuo saulės – galas ir taškas 🙂 UV spinduliuotė juos sausina – odelės atsiveria, o plaukai praranda drėgmę, atšoka, spalva ir blizgesiu. Pagaliau jie pradeda lūžti … Ką daryti?
- Prisukite plaukus taip, kad kuo daugiau jų būtų nepasiekiama saulei;
- Dėvėkite galvos apdangalą;
- Prieš eidami atostogų nedažykite plaukų (tai juos susilpnins, o spalva ir taip greitai praras intensyvumą);
- Išplaukite plaukus iš druskingo vandens;
- Stenkitės jų nedžiovinti saulėje;
- Naudokite purškiamus kondicionierius ar plaukų aliejus, kurie apsaugo nuo UV spindulių;
- Norėdami atsikratyti, naudokite gerus šepetėlius (pvz., Šepetėlių bestseleriai – „Tangle Teezer“).
Kontrolinis sąrašas – aksesuarai ir kosmetika paplūdimiui
- Saulės kosmetika veidas ir kūnas
- Kosmetika po saulės vonių
- Dušo želė ir šampūnas (jei paplūdimyje yra dušai)
- Apsauginis plaukų kondicionierius su UV filtru
- Apsauginis lūpų balzamas
- Geras plaukų šepetys
- Gaivi migla
- Antiperspirantas
- Higienos reikmenys (servetėlės, tamponai)
- Antibakterinės servetėlės
- Makiažo valymo servetėlės (jei esate pagamintos iš makiažo)
- Terminis purškiamas vanduo
- Patogus pirmosios pagalbos rinkinys (tvarsčiai, kompresai, tvarsčiai, tinkai)
- Kontaktinių lęšių skystis ir atsarginė lęšių pora (jei juos nešiojate)
- Mažas veidrodėlis
- Pareo, kepurė / šalikas, knygos / žurnalai
- Mažai pinigų ledams ir kukurūzams 😉
Linkime gero poilsio ir auksinio, saugaus įdegio! 🙂