Šilumos smūgis ir šilumos išsekimas yra ligos, kurias sukelia didelis karščio poveikis. Negydomas šilumos išsekimas gali peraugti į šilumos smūgį, kuris gali būti pavojingas gyvybei.
Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), aukštesnė nei vidutinė temperatūra arba neįprastai drėgnas oras miršta
Kylant temperatūrai svarbu žinoti, kaip išvengti su karščiu susijusių ligų. Sužinokite apie šilumos smūgio ir šilumos išsekimo simptomus ir gydymą.
Kas yra šilumos smūgis ir šilumos išsekimas?
Abi šios sąlygos atsiranda dėl per didelio poveikio itin karštam orui. Tačiau tik šilumos smūgis gali pakenkti organizmo sistemoms.
Karščio smūgis
Šilumos smūgis, dar vadinamas saulės smūgiu, yra sunkiausia su karščiu susijusi liga. Tai atsitinka, kai kūno temperatūra yra 104ºF ar aukštesnė, ir tai yra gyvybei pavojinga medicininė pagalba.
Jei negydoma nedelsiant, šilumos smūgis gali pažeisti kelis organus ir sistemas, įskaitant:
- smegenys ir nervų sistema
- kraujotakos sistema
- plaučiai
- kepenys
- inkstai
- Virškinimo traktas
- raumenis
Šilumos išsekimas
Šilumos išsekimas yra mažiau rimtas nei šilumos smūgis. Kiekvienas, kuris įtaria, kad yra išsekęs karščiu, turėtų nedelsdamas pailsėti ir rehidratuoti. Jei simptomai nepagerėja, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte šilumos smūgio.
Simptomai
Šilumos išsekimo ir šilumos smūgio simptomai gali išsivystyti greitai arba per kelias dienas. Jie gali sukelti didelį kančią, o raumenų mėšlungis dažnai atsiranda pirmiausia.
Šilumos išsekimas gali sukelti:
- raumenų mėšlungis
- greitas, silpnas pulsas
- bendras silpnumo jausmas
- pykinimas ar vėmimas
- per didelis prakaitavimas
- šalta, drėgna oda
- galvos svaigimas ir kartais alpimas
- tamsios spalvos šlapimas
- galvos skausmai
Šilumos smūgis gali prasidėti nuo karščio išsekimo simptomų. Tai gali būti pavojinga gyvybei, o simptomai gali greitai pablogėti, įskaitant:
- 104ºF arba aukštesnė temperatūra
- karšta, sausa oda
- lenktyninis širdies plakimas
- sumišimas
- agitacija
- neaiški kalba
- traukuliai
- sąmonės netekimas
- koma
Yra dviejų tipų šilumos smūgis: su fiziniu krūviu ir be krūvio.
Karščio smūgis be krūvio ištinka tiems, kurie negali gerai prisitaikyti prie vis karštesnės temperatūros. Dažnai serga vyresni suaugusieji, lėtinėmis ligomis sergantys žmonės ir kūdikiai.
Žmogus paprastai patiria tokio tipo šilumos smūgį, kai yra patalpoje be oro kondicionieriaus ir gali neužsiimti jokia fizine veikla. Gali prireikti kelių dienų aukštoje temperatūroje, kad įvyktų šilumos smūgis be krūvio, ir tai yra įprasta per ekstremalias karščio bangas.
Šilumos smūgis dėl krūvio ištinka žmonėms, kurių organizmas nebegali prisitaikyti prie kylančios temperatūros mankštinantis ar dirbant. Ši būklė gali išsivystyti per kelias valandas ir dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie laiką leidžia lauke.
Praleidžiant laiką uždaruose automobiliuose mažiems vaikams ir naminiams gyvūnėliams kyla didelė šilumos smūgio rizika. CDC apskaičiavo, kad kai lauko temperatūra yra 80ºF, temperatūra uždaro automobilio viduje pakyla iki
Kada kreiptis į gydytoją
Kiekvienas, patyręs bet kokius šilumos smūgio simptomus, turėtų kreiptis į greitąją medicinos pagalbą.
Jei asmuo įtaria, kad yra išsekęs šiluma, jis turėtų pabandyti pakeisti būklę persikeldamas į vėsesnę aplinką, pailsėdamas, išlikdamas hidratuotas ir persirengdamas vėsesniais drabužiais.
Jei simptomai pablogėja arba nepagerėja
Gydytojas greičiausiai galės diagnozuoti su karščiu susijusią ligą pagal simptomus. Jie taip pat gali atlikti testus, kad patikrintų galimas komplikacijas.
Pavyzdžiui, gydytojas gali ištirti:
- raumenų pažeidimas
-
dehidratacija, dažnai atliekant šlapimo ar kraujo tyrimą
- širdies ir plaučių pažeidimas, galbūt naudojant vaizdavimą
- kraujotakos sistemos problemos
- inkstų ar kepenų funkcijos stoka
Gydymas
Kiekvienas, kuris įtaria, kad yra išsekęs šiluma, turėtų nedelsdamas imtis priemonių atvėsti. Tai gali būti:
- persikelia į šešėlinę vietą
- nuimti vieną ar daugiau drabužių
- ilsintis nuo saulės
- įjungiant ventiliatorių arba oro kondicionierių
- perbraukite vėsiu vandeniu per odą arba patepkite kūną vėsiais, šlapiais rankšluosčiais
- gerti skysčius, tokius kaip vanduo ir sporto gėrimai
Jei žmogus vemia ar pykina, kreipkitės į gydytoją.
Jei žmogui pasireiškia bet kokie šilumos smūgio simptomai, nedelsdami kreipkitės į greitąją pagalbą. Norėdami jį gydyti, gydytojas gali:
- užtepkite ledo paketus ant kaklo, pažastų ir kirkšnių
- purkšti vėsias rūkas
- palaikyti visas pažeistas organų sistemas
- naudokite specialią vėsinimo antklodę
- leisti į veną aušinimo ir drėkinimo skatinančių skysčių
Rizikos veiksniai
Tam tikri veiksniai gali paskatinti žmogų patirti šilumos išsekimą ar šilumos smūgį. Jie apima:
- antsvoris ar nutukimas
- turintis didelę negalią
- nudegęs saulėje
- jaunesnis nei 13 metų arba vyresnis nei 65 metų
- kai kurių receptinių vaistų nuo širdies ligų ar aukšto kraujospūdžio, ypač diuretikų, vartojimas
- patiria staigius temperatūros pokyčius, pavyzdžiui, keliaujant iš šalto į karštą klimatą
- leisti laiką lauke esant dideliam karščiui arba patalpoje be galimybės atvėsti
Prevencija
Kylant temperatūrai svarbu žinoti, kaip apsisaugoti nuo su karščiu susijusių ligų. Tikslas yra išlaikyti kūną vėsų.
Šios strategijos gali padėti:
- buvimas patalpose karščiausią dienos dalį
- bando likti pavėsyje lauke
- kas valandą išgerti papildomus 2–4 puodelius vandens esant aukštai temperatūrai
- karštomis dienomis dirbant ar mankštinantis lauke dažnai daryti pertraukas
- dėvėti laisvus, šviesius drabužius
- vėsesnio vandens naudojimas dušams ir vonioms
- dėvi plačiabrylę skrybėlę, kad apsaugotų veidą nuo saulės
- vengti dehidratuojančių gėrimų, įskaitant tuos, kuriuose yra kofeino ar alkoholio
- dėvėti kvėpuojančius audinius, pavyzdžiui, medvilnę, o ne sintetinius mišinius
- dalį dienos praleisti vietoje su oro kondicionieriumi, pavyzdžiui, prekybos centre, bibliotekoje ar kino teatre
Ypač karštu oru niekas neturėtų likti vienas pastatytame automobilyje. Tai gali būti ypač pavojinga vaikams ir 65 metų ir vyresniems žmonėms.
Outlook
Tinkamai, laiku gydantis, žmogus gali visiškai pasveikti nuo karščio sukeltų ligų.
Atpažinus karščio išsekimo simptomus ir imantis priemonių atvėsti, galima užkirsti kelią būklei išsivystyti į šilumos smūgį.
Negydomas šilumos smūgis gali sukelti rimtų komplikacijų arba mirtį. Kai žmogus pakankamai anksti gauna tinkamą gydymą, jis gali visiškai pasveikti po šilumos smūgio.
Net karščiausiomis dienomis šių ligų paprastai galima išvengti planuojant ir imantis atsargumo priemonių.