Kaip sužinoti, ar jus ištiko panikos ar nerimo priepuolis?
Panikos ir nerimo priepuoliai sukelia greitą širdies susitraukimų dažnį, paviršutinišką kvėpavimą ir nerimo jausmą. Tačiau jie paprastai skiriasi sunkumu ir priežastimi. Panikos priepuoliai dažnai būna intensyvesni ir gali pasireikšti su trigeriu arba be jo, o nerimo priepuoliai yra atsakas į suvokiamą grėsmę. Žmonės dažnai vartoja terminus panikos priepuolis ir nerimo priepuolis pakaitomis, tačiau jie nėra … Skaityti toliau