Priežastys, dėl kurių negalima numesti svorio laikantis keto dietos
Keto dieta yra tokia dieta, kuri žymiai riboja angliavandenių suvartojimą. Paprastai organizmas suskaido angliavandenius į cukrų, gliukozę, kurią naudoja energijai. Kai organizme nėra pakankamai angliavandenių, jis pereina į ketozės stadiją. Ketozės metu organizmas labai efektyviai degina riebalus ir naudoja juos energijai vietoj gliukozės. Dėl šio riebalų deginimo ketogeninė dieta yra populiarus pasirinkimas žmonėms, norintiems numesti … Skaityti toliau