fonas

Tiems, kurie nežino, Edžio salė stipri. Jis toks stiprus jis laimėjo Wsenovės Strongest Man 2017 m. Vis tiek nemanau, kad taip įspūdingas? Na, jis buvo pirmasis žmogus, kuris 2016 m. Kada nors nusitraukė 500 kg nuo grindų – sugriaudamas ankstesnį įrašą 35 kg. Ši žiauri stiprybė Eddie Hall taip išgarsino stipruolių scenoje, rinkdamas slapyvardį „T.jis … Skaityti toliau

https://www.myprotein.co.in/blog/mental-strength/

Mes visi norime atrodyti gerai, tiesa? Daugumai iš mūsų, s„ix-pack abs“ yra svarbiausių fizinių savybių sąraše. Tiesiog paklausk Jordanas Morello. Kaip asmeninis treneris ir internetinis fitneso treneris, turintis daugiau nei 10 metų patirtį, jis viską matė. Tačiau šių šešių pakuočių abs. Paslaptis yra toli gražu ne tik begalinis kiekis sėdimųjų vietų kiekvieną dieną. Skulptūra, net … Skaityti toliau

https://www.myprotein.co.in/blog/recipe/high-protein-snacks/

„Jei aš galiu tą patį padaryti be rankos, tai reiškia, kad mes abu sugebame. Aš nesu neįgalus, nes turiu mažiau “. Dažnai pirmas dalykas, kurį žmonės pamato pažvelgę ​​į Xabier Osa, yra jo trūkusi galūnė. Jie mano, kad tai yra problema – fizinis sutrikimas, kurį galėjo sukelti nelaimingas atsitikimas ar liga. Tačiau Xabi jo fizinė … Skaityti toliau

Kroso treniruotės yra mankštos forma, apie kurią visi, atrodo, turi tvirtą nuomonę. Nesvarbu, ar esate aistringas entuziastas, ar tvirtas skeptikas, mes manėme, kad jau atėjo laikas, kad kažkas sugriovė būtent tai, kuo „Cross“ treniruotės skiriasi nuo įprastų treniruočių su svoriais – ir dar svarbiau, jei tai yra geriau. Taigi, šiek tiek kasdami ir padėdami Danieliui … Skaityti toliau

Jeigu ten„s vienas dalykas, kad„ai užplūsta daugiau nuomonės nei faktų, kaip efektyviai numesti svorio. Pradedant stebuklingomis dietomis ir baigiant keistais pratimais, ten„Tiek daug prieštaringos informacijos, kad ji turėtų beveik bet kam, kas abejoja požiūriu. Šiame straipsnyje mes šiek tiek apšviesime temą pateikė paaiškinti, kaip veikia svorio metimas, taip pat atsakyti į senų senovės diskusijas „Kas … Skaityti toliau

Galėtumėte pagalvoti, kad turint visą mūsų šiandien ranka pasiekiamą informaciją, mitybos mitų bus mažiau nei galbūt mūsų senelių laikais. Deja, internete gausu klaidingos informacijos, ir pasakyti, kas yra faktas, o kas yra mitas, gali būti išties sunku (kartais ir neįmanoma). Anksčiau iš lūpų į lūpas sklindantys mitai dabar žaibiškai plito per socialinę žiniasklaidą, tinklaraščius ir … Skaityti toliau

Kas turėtų naudoti pieno baltymus? Pieno baltymai idealiai tinka tiems, kurie nori padidinti baltymų kiekį. Pieno baltymų šaltiniai yra prieinami, plačiai prieinami ir jų yra daugybė skonių. Sportininkai, norėdami atsigauti, gali naudoti pieno baltymus tiesiai po treniruotės. Pieno baltymus puikiai galima pridėti prie pusryčių kokteilio ar pakaitinio patiekalo kokteilio tiems, kurie bando sulieknėti, arba prie … Skaityti toliau

Parašė Jackas Boardmanas Išsiplėsk rankas aplink alkūnę Kultūrizmas dažnai gali būti susijęs su simetrija tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sunkiaatlečiams. Vienas iš daugelio sunkiosios atletikos, kultūrizmo, sveikatos ir fitneso teigiamų aspektų yra tas, kad nustačius sveikatos problemą ar silpnybę, galite aktyviai ją išspręsti nedelsdami. Dažnas klausimas, kaip padidinti plotą aplink alkūnę. Mažai apibrėžiant raumenis, ant liesos … Skaityti toliau