fonas

Sporto salės dabar veikia (YAY!). Mes žinome, kad tai šiek tiek skiriasi nuo sporto salės, kurią mes atsimename, su saugos priemonėmis ir apribojimais, todėl svarbu galvoti apie save ir kitus bei laikytis nurodymų – kad visi būtume saugūs. Mes taip pat žinome, kad kai kurie žmonės vis dar nėra pasirengę grįžti ir tai taip pat … Skaityti toliau

https://www.myprotein.co.in/blog/author/myprotein-2/page/6/

Dalyvaudami mūsų #OwnTheSummer kampanijoje, mes paprašėme jūsų išbandyti įprasto kūno rengybos ribas išbandant ką nors visiškai naujo. Tai gali būti viskas nuo paprasto perjungimo, pavyzdžiui, treniruotės ryte, o ne vakaras mėnesį, ar kažkas tokio drąsaus, kaip imtis kikbokso kaip naujos disciplinos. Natūralu, kad mes taip pat bandėme įsitraukti į tai – rodyti pavyzdį, tiesa? Štai … Skaityti toliau

Norėdami švęsti sąmoningumą psichikos sveikatos klausimais šį spalį, mes apžvelgėme keletą geriausių nuotaiką gerinančių maisto produktų, kad sukurtume skanius patiekalus, kurie gali padėti pamaitinti jūsų protą ir kūną. Susijęs straipsnis: 5 paprasti būdai, kaip pavalgyti laimingiems – geriausios nuotaikos maisto produktai psichinei sveikatai Omega-3 nepakeičiamosios riebalų rūgštys buvo siejamos su psichinės sveikatos nauda ir vėl.1,2 … Skaityti toliau

Kreatinas yra pagrindinis priedas daugeliui sportininkų, sporto salės vartotojų ir fitneso fanatikų – tai gali būti tikrai galinga parama jūsų treniruočių tikslams, nes moksliškai įrodyta, kad tai padidina našumą.1 Kreatino natūraliai galima rasti tokiuose maisto šaltiniuose, kaip mėsa ir žuvis, tačiau, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą ir valgymo įpročius, jo suvartoti vien per dietą kartais … Skaityti toliau

Jei kada nors buvo laikas pasivyti televiziją, tai tikrai dabar. Labai svarbu, kad šiuo metu liktume namuose, todėl tikriausiai ieškote būdų tai palaikyti. Daugybė jūsų taip pat jausis, kad negalite tinkamai treniruotis, ar ieškosite motyvacijos treniruotis. Koks yra geresnis būdas išsižioti, nei žiūrėti keletą legendinių sporto ir fitneso filmų ir dokumentinių filmų? Štai keletas mūsų … Skaityti toliau

„On The Wall“ yra dokumentinis serialas, kuriame mes sekame keletą geriausių „Myprotein“ sportininkų artėjant dideliems renginiams ir parodome, ko iš tikrųjų reikia būti geriausiems iš geriausių. Šie įkvepiantys asmenys iš tikrųjų įkūnija tai, ką reiškia būti „Forever Fit“. Zackas George’as yra didžiausias JK žmogus. Beveik septynerius savo gyvenimo metus jis siekia vieno konkretaus tikslo – … Skaityti toliau

Naujoji norma privertė daugelį iš mūsų keisti savo kasdienybę. Viskas pasikeitė – nuo to, kaip mes treniruojamės, iki dietinio požiūrio, miego valandų ir streso valdymo. Nors tai pasirodė esanti kieta mokymosi kreivė, naujovės, atsiradusios dėl ribotesnio gyvenimo būdo, daugeliui jūsų pasiseks sėkmingai dar ilgai po to, kai vėl bus atidarytos sporto salės, ir pastūmėjo daugelį … Skaityti toliau

Jei jums įdomu, atsakymas į klausimą yra tvirtas Taip. Liūdna, bet tiesa. Pirmiausia apžvelkime keletą skaičių, kurių labai sunku nepaisyti: Indija dabar užima 5 populiariausias šalis pagal nutukusius suaugusiuosius – 30 milijonų nutukusių suaugusiųjų. Tai yra maždaug tiek pat, kiek Mumbajuje, Delyje ir Bengaluru. Indijoje yra antras didžiausias nutukusių vaikų skaičius – 14,4 mln. Nutukusių … Skaityti toliau

Šis ledinės kavos baltymų kokteilio receptas yra absoliutus nugalėtojas, ypač dabar, kai vasara jau visai netoli. Pamirškite, kad turėsite ištaisyti vieną iš tie kavos grandinės – kas vis dėlto nori nusistovėti eilėje dėl per brangios, mocha-chocca-fancy-lattissimo? Tikriausiai ir po kelių gurkšnių vieno išnaudosite rekomenduojamą suvartojamo cukraus kiekį. Mes manome, kad šis skanus šokoladinis kokoso riešutas … Skaityti toliau